Glycine

Glycine is een aminozuur dat de slaapkwaliteit verbetert, het geheugen en de aandacht versterkt, het hart helpt en zelfs helpt bij het opbouwen van spieren. In dit artikel zullen we de rol van glycine in het lichaam, het werkingsmechanisme en de voor- en nadelen in detail onderzoeken.

Hoe glycine werkt

Als aminozuur doet het de volgende dingen:

  1. Stimuleert de collageensynthese. Collageen is het meest voorkomende eiwit en een belangrijk onderdeel van spieren, pezen, huid en botten. Het geeft het lichaam zijn fundamentele structuur en kracht. Collageen helpt ook de huid elasticiteit te behouden..
  2. Helpt de creatineproductie. Creatine is een voedingsstof die zich ophoopt in het lichaam en vervolgens door de spieren en hersenen wordt gebruikt om energie te produceren..
  3. Neemt deel aan de spijsvertering, breekt namelijk vetzuren in voedsel af. Wat helpt om een ​​gezond zuur-base-evenwicht te behouden.
  4. Neemt deel aan de productie van DNA en RNA. DNA en RNA zijn genetische instructies die de cellen van ons lichaam de informatie bezorgen die nodig is voor hun functioneren.
  5. Helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en verplaatst het naar cellen en weefsels door het hele lichaam om het als energie te consumeren.
  6. Helpt de immuunrespons van het lichaam te reguleren, ontstekingen te remmen en genezing te versnellen.

Als neurotransmitter stimuleert en remt glycine tegelijkertijd de cellen van de hersenen en het centrale zenuwstelsel, wat de cognitie, stemming, eetlust, spijsvertering, immuunfunctie, pijnperceptie en slaap beïnvloedt. Het is ook betrokken bij de productie van andere neurotransmitters die deze lichaamsfuncties beïnvloeden. In het bijzonder helpt glycine het lichaam serotonine te produceren, een hormoon / neurotransmitter die slaap en stemming beïnvloedt. Serotonine werkt ook op belangrijke hersenreceptoren die het leren en het geheugen beïnvloeden..

Gunstige kenmerken

1. Glycine verbetert de slaapkwaliteit

Ten eerste helpt het de lichaamstemperatuur te verlagen. Dit gebeurt vanwege het vaatverwijdende effect, dat de bloedtoevoer naar de ledematen verhoogt en de algehele lichaamstemperatuur verlaagt. Het verlagen van de lichaamstemperatuur is een belangrijk onderdeel van de fysieke overgang van het lichaam naar de slaap. Glycine verlaagt niet alleen de temperatuur, maar helpt ook om sneller in slaap te vallen en meer tijd door te brengen in de REM-slaapfase. Dit alles helpt om snel in een diepe, langzaam golvende slaap te duiken. [R]

Ten tweede verhoogt glycine de serotoninespiegel. Serotonine is niet alleen verantwoordelijk voor de stemming, maar ook voor de aanmaak van melatonine - het slaaphormoon. Het verhogen van de serotoninespiegel zal mensen met slaapproblemen helpen om een ​​gezonde slaap te herstellen. Talrijke studies hebben aangetoond dat glycine de symptomen van slapeloosheid vermindert, de algehele kwaliteit van de slaap verbetert en helpt om te herstellen van periodes van slaapstoornissen (shift of na vakantie). [R]

Ten derde verhoogt het de opname van magnesium. Magnesium is een uitstekende remedie tegen slapeloosheid omdat het het lichaam kalmeert. Ongeveer 15 procent van de bevolking heeft een magnesiumtekort.

Het nemen van glycine voor het slapengaan verbetert de slaapkwaliteit, vermindert slaapstoornissen en verbetert het welzijn de volgende dag. Dit komt door zijn rol als remmende neurotransmitter..

2. Glycine verbetert de cognitieve functie en het geheugen

Ten eerste bindt glycine aan de NMDA-receptor. Het NMDA (N-methyl D-aspartaat) receptorcomplex is betrokken bij het mechanisme voor langdurige versterking, dat wordt beschouwd als de biologische basis van leren en geheugen. In één onderzoek was het de activering van deze receptor met glycine die het geheugen en de aandacht verbeterde bij studenten en mannen van middelbare leeftijd (tot 60 jaar). Er werd een verbetering opgemerkt in het episodisch geheugen, de focus en de aandacht. De effecten van glycine verschillen van de effecten van andere nootropica. Het heeft geen stimulerend effect en verbetert daarom vooral het geheugen en vervolgens de aandacht. [R]

Ten tweede speelt het een belangrijke rol bij neurotransmissie van het centrale zenuwstelsel (signaaltransductie in de hersenen). Net als GABA is glycine een remmende neurotransmitter die overmatige hersenstimulatie remt en stress vermindert. Dit heeft op zijn beurt een positief effect op de niveaus van andere neurotransmitters. Dit alles verbetert de communicatie tussen neuronen, versterkt de geest, verbetert de stemming en vermindert het risico op psychische aandoeningen. [R]

Glycine verbetert het geheugen en verbetert ook de aandacht en concentratie. Dit gebeurt omdat het werkt met de NMDA-receptor en de neurotransmissie van het CZS verbetert..

3. Glycine verbetert de gezondheid van het hart

Het beschermt cardiovasculaire functies door het immuunsysteem en ontstekingsremmende effecten te ondersteunen. Glycine werkt als een antioxidant en helpt reactieve zuurstofsoorten (ROS) op te sluiten en te neutraliseren. ROS zijn een product van de vitale activiteit van het lichaam en voortijdige uitscheiding uit het lichaam kan gezonde cellen beschadigen en verschillende ziekten veroorzaken. Dit komt omdat het een voorloper is van een krachtige antioxidant, glutathion. Glutathione neutraliseert schade veroorzaakt door vrije radicalen (ROS) en vermindert ook oxidatieve stress. [R]

Op basis van onderzoek worden hoge glycinespiegels geassocieerd met een gezond hart en een laag risico op een hartaanval. Dit gebeurt omdat het de dood van hartspiercellen voorkomt. De volledige relatie tussen glycine en cardiovasculaire gezondheid is echter iets waar wetenschappers nog aan werken. [R]

4. Glycine verbetert de gezondheid van gewrichten en botten

Glycine is een van de belangrijkste aminozuren in het lichaam die eiwitten aanmaakt. Het voorziet onze spieren, botten en bindweefsels van collageen, wat nodig is voor de kracht, betrouwbaarheid en gezondheid van het fysieke functioneren. Het is ook effectief bij ontstekingsziekten van gewrichten en botten. [R, R]

5. Glycine is belangrijk voor de stofwisseling

Het speelt een belangrijke rol bij het behouden van een gezond metabolisme. Het lage niveau wordt geassocieerd met een verhoogd risico op diabetes type 2. Aan de andere kant wordt het hogere niveau geassocieerd met een lager risico op deze stofwisselingsstoornis. Maar wat de oorzaak en het gevolg is van deze relatie is nog niet duidelijk: draagt ​​laag glycine direct bij aan stofwisselingsstoornissen die tot diabetes leiden, of is het het gevolg van een aanhoudende stofwisselingsstoornis. [R]

Studies tonen aan dat het consumeren van glycine 's ochtends de insulinesecretie overdag verbetert bij personen die aanleg hebben voor diabetes type 2. Effectieve glucoseopname vereist insulinesecretie en een juiste insulinegevoeligheid. Glycine helpt bij dit proces. Bovendien vermindert het de stijging van de bloedsuikerspiegel met de helft vergeleken met glucose. [R]

Glycine stimuleert de glucagon-synthese om insuline uit de bloedcirculatie te verwijderen. Het vermindert ook de opname van vrije vetzuren in het bloed en verlaagt het gehalte aan geglyceerd hemoglobine..

6. Glycine voor atleten

Ten eerste versnelt het de spiergroei. Als u het na een training inneemt, verhoogt het het niveau van groeihormoon, stimuleert het de eiwitsynthese en helpt het spieren op te bouwen. [R]

Ten tweede verbetert glycine de prestaties tijdens anaërobe training. Als het 90 minuten voor een training wordt ingenomen, verhoogt het de productie van piekenergie en vermindert het de hoeveelheid lactaataccumulatie tijdens herhaalde sprints met hoge intensiteit. [R]

Ten derde helpt het om sneller te herstellen na een blessure. Dit wordt het best gezien in combinatie met groene thee. In één onderzoek hebben achillespeesontstekingsmuizen die een shake kregen met glycine en groene thee sneller weefsel hersteld, meer collageen geproduceerd en een laag ontstekingsproces gehad. [R]

7. Glycine gaat veroudering tegen

We weten al dat dit aminozuur wordt gebruikt bij de synthese van collageen. En collageen is belangrijk voor het behoud van de structuur van weefsels, gewrichten en bloedvaten. Het bevordert ook een gezonde huid, haren en nagels. Met de leeftijd begint de natuurlijke aanmaak van collageen in het lichaam af te nemen. Daarom is het belangrijk bronnen aan het dieet toe te voegen. Hieronder zullen we ze beschouwen.

Bijwerkingen

Glycine wordt meestal goed verdragen door gezonde mensen. Bijwerkingen zijn zeldzaam, maar kunnen zijn:

  • Misselijkheid, braken.
  • Milde indigestie.
  • Een zachte stoel.

Zwangerschap en borstvoeding. Voordat u glycine inneemt, dient u uw arts te raadplegen..

Geneesmiddelinteracties. Clozapine. Dit medicijn wordt gebruikt bij de behandeling van schizofrenie. Het gebruik van glycine in combinatie met clozapine vermindert de effectiviteit van clozapine.

Instructies voor gebruik en dosering

Waar glycine zit

Er zijn veel voedingsmiddelen die dit aminozuur bevatten. De beste zijn vlees, gevogelte en zeevruchten. Het volgende is een lijst op basis van 100 gram:

  • Rood vlees (1,5 - 2 g glycine per 100 g).
  • Zaden zoals sesam of pompoen (1,5 - 3,4 g).
  • Kalkoen en Kip (1,8 g).
  • Varkensvlees (1,7 g).
  • Pinda's (1,6 g).
  • Ingeblikte zalm (1,4 g).
  • Muesli (0,8 g).
  • Quinoa (0,7 g).
  • Harde kaas, pasta, amandelen en brood (0,6 g).
  • Sojabonen, eieren en bonen (0,5 g)

Maar als het gaat om natuurlijke bronnen van glycine, gaat er niets boven gelatine. Gelatine is de naam voor gekookt collageen. Dit wordt meestal gedaan door het bindweefsel en de botten van dieren te koken (daarom is bottenbouillon een goede bron van collageen).

Collageen bevat gewoonlijk 22% tot 30% glycine. Door slechts 2 eetlepels collageen aan uw dieet toe te voegen, voegt u ongeveer 3 gram van dit aminozuur toe aan uw dieet..

De meest populaire bron in Rusland zijn voedingssupplementen voor apotheken. Velen, waarschijnlijk in de kindertijd, kregen moeders kleine zoete gele pillen onder de tong..

Dosering

Het meest interessante punt is de haalbaarheid van het nemen van getabletteerd farmaceutisch glycine. Op basis van de onderzoeksresultaten is de effectieve dagelijkse dosering 3 tot 5 g. Als je normaal eet, dan krijgen we het grootste deel (ongeveer 2 g) met voedsel.

De betekenis van het nemen van glycine tablet is. Speciaal voor nootropische effecten. Maar niet de gebruikelijke vorm (elk 100 mg), maar Forte Evalar, of neem de gebruikelijke vorm met B-vitamines (B1, B3, B6, B12). Het zijn de B-vitamines die ervoor zorgen dat glycine uit het bloed de hersenen binnendringt (de bloed-hersenbarrière passeren). Anders zullen de lever, andere cellen en organen het meeste eten..

We gaan ervan uit dat we per dag 2 gram glycine krijgen met voedsel. Daarom blijft het nog 1-3 om de norm en eventuele effecten te bereiken. Daarom:

  • Voor nootropische effecten - van 3 tot 5 tabletten sublinguaal in de vorm van "Glycine Forte Evalar".
  • Om beter in slaap te vallen - 1-2 tabletten (Forte Evalar) een half uur voor het slapengaan.
  • Normaal (50 stuks per 100 mg) - 30 roebel.
  • Forte (60 stuks 300/500 mg elk) - 200/300 roebel.

Conclusie

Glycine speelt een sleutelrol in veel lichaamsprocessen (van de hersenen tot een gezonde huid en nagels). Dit aminozuur verbetert de slaap en helpt bij het opbouwen van spieren. Wat we in de kindertijd als lolly voor slaap en vrede kregen, blijkt een serieuze speler te zijn in cognitieve en andere vitale functies. Het belangrijkste is om een ​​goed en uitgebalanceerd dieet te volgen. Om nootropische effecten te bereiken, kunt u een tabletvorm toevoegen.

Waar ze ons mee behandelen: Glycine

Jegas Ra / Getty Images / KissPNG / Indicator.Ru

Van een sessie tot stress op het werk, van crisis tot angst tijdens een pandemie, er zijn altijd veel redenen om te onthouden over milde kalmerende middelen, 'vitamines voor de hersenen' en nootropica. Een van de meest populaire, goedkope en relatief veilige vertegenwoordigers van deze categorie in Rusland kan Glycine worden genoemd - zelfs de auteur van dit artikel in zijn jeugd werd aangesteld. Maar is er enig effect op hem?

Van wat, van wat

Het hoofdbestanddeel van glycine is het aminozuur glycine, de eenvoudigste en kleinste van de stabiele aminozuren. Dit heeft voor- en nadelen. In het lichaam kan het natuurlijk op verschillende manieren worden vernietigd, maar standaard is een aminozuur al een bouwsteen voor de assemblage van eiwitten. En daarom is het lang niet altijd nodig om het verder in delen te "demonteren" - heel vaak kun je er eiwitten uit nemen en bouwen. Toegegeven, glycine is vrij klein in de samenstelling van eiwitten (met uitzondering van collageen).

Glycine molecuul model

Maar daarnaast is glycine betrokken bij de synthese van porfyrines (waaronder deze stoffen - heem, die zuurstof vasthoudt in hemoglobine) en werkt het als een neurotransmitter. Dat wil zeggen, het helpt zenuwcellen om elektrochemische signalen uit te wisselen. Hij heeft ook zijn eigen persoonlijke receptor, glycine, die hem echter niet trouw blijft en niet vies is van activering door andere eenvoudige aminozuren. Inclusief deze receptor beïnvloedt glycine het transport van chloorionen erdoor en onderdrukt het de excitatie (het werkt vooral goed in de hersenstam en het ruggenmerg). Het is trouwens deze actie die wordt geneutraliseerd door cafeïne, die ons niet alleen stimuleert, maar ons ook niet in staat stelt te vertragen.

Het aminozuur neemt ook deel aan de activiteit van de NMDA-receptor - dat wil zeggen, het helpt glutamaat, dat zelf niet opgewassen is, 'de poort openen' voor de ionenstroom. In dit geval is glycine daarentegen betrokken bij de excitatieprocessen en niet bij de remming. We hebben al meer gesproken over de werking van deze receptor..

De receptor waaraan glycine bindt

Het is vrij moeilijk om glycine in het lichaam te detecteren: als bouwsteen van proteïne zit het constant in ons en komt het het lichaam binnen zonder drugs, met voedsel. Daarom is de halfwaardetijd van glycine van een half uur tot vier uur, afhankelijk van de dosering en andere factoren.

Vermeld (niet) vermeld

Waarom wordt voorgesteld een dergelijke alomtegenwoordige en veelzijdige stof te gebruiken in de geneeskunde? De lijst met toepassingen is indrukwekkend: Glycine wordt verkocht als een nootropic om het geheugen en de aandacht te verbeteren, en als een middel om stress te bestrijden, en als een remedie voor functionele stoornissen van het zenuwstelsel, en als middel om ongepast gedrag bij kinderen en adolescenten te corrigeren, en zelfs om te herstellen van een beroerte.

Niet iedereen is het er echter over eens dat het medicijn effectief is. “Glycine is een aminozuur dat echt betrokken is bij de overdracht van impulsen tussen zenuwcellen. Het probleem is dat het nooit vanuit het maagdarmkanaal het centrale zenuwstelsel zal binnendringen ”, zegt Tatyana Frolova, senior research fellow bij het Institute of Cytology and Genetics van de Siberian Branch van de Russian Academy of Sciences, wat duidt op de bloed-hersenbarrière die de ruggengraat en hersenen van het binnendringen van potentieel gevaarlijke stoffen en van micro-organismen. Trouwens, deze conclusie wordt ook bevestigd door verschillende experimentele studies: geen enkel "briljant idee" is al opgebrand door het feit dat glycine praktisch niet in het centrale zenuwstelsel terechtkomt bij de doseringen waarin het is voorgeschreven.

Als reactie hierop biedt de website van de fabrikant de volgende argumenten:

  • Gaat de bloed-hersenbarrière niet over? Dus wat, van het medicijn "hersenneuronen verhogen hun eigen synthese" (wat, hoe, waar er onderzoek is - er is geen informatie), en er zijn ook zenuwcellen in de darmen.
  • Er is geen uitgesproken resultaat bij het nemen? En het mag niet zijn: Glycine is een "metabole stimulator" en een "vitamine voor de hersenen".
  • Geen medicijn, maar een voedingssupplement? Het is niet waar, Glycine is geregistreerd als een geneesmiddel: "zonder bevestigde werkzaamheid zijn de gegevens over het medicijn niet opgenomen in de instructies", wat betekent dat het klinische proeven heeft doorstaan ​​(publicatie van de resultaten van deze tests wordt niet gegeven).

Deze verklaringen zijn niet alleen tegenstrijdig, ze worden ook niet ondersteund door verwijzingen naar klinische onderzoeken. Bovendien, zoals lezers van onze column weten, is registratie op lijsten minstens een register van medicijnen, tenminste een Russische lijst van essentiële en essentiële medicijnen (die overigens niet is gemaakt om te bevestigen dat de medicijnen werken, maar om ze te beperken kosten te koop) - nog geen garantie voor effectiviteit. Bovendien is het Glycine in Rusland - een medicijn, in de VS is het bijvoorbeeld slechts een voedingssupplement. En voor biologisch actieve additieven zijn de registratievereisten veel lager en zelfs de vraag ernaar is niet zo streng. En op de website van de Food and Drug Administration (FDA) van de Verenigde Staten verschijnt het als basis voor de oplossing die wordt gebruikt bij urologische operaties.

Hoeveel glycine is er nodig?

Deze verduidelijking is grappig: “De verkeerde mening over glycine is ontstaan ​​door het gebruik van talloze voedingssupplementen, deze bevatten het aminozuur glycine en vitamines. Het verschil tussen hen en medicijnen is dat er geen klinische proeven zijn voor bioadditieven, wat betekent dat de effectiviteit van hun gebruik geen bewijs heeft. ” Het blijkt dat Glycine alleen een medicijn is, maar met vitamines is het al een toevoeging? Of misschien draait het allemaal om kwantiteit?

Het gemiddelde dieet bevat ongeveer twee gram glycine. Het menselijk lichaam kan het echter zelf aanmaken met een ander aminozuur, serine. Dat laatste kun je trouwens ook niet onmisbaar noemen, want we produceren het ook intern. Maar er is bewijs voor het feit dat de hoeveelheid waarin ons lichaam glycine synthetiseert (drie gram per dag) en waarin we het met voedsel krijgen (1,5-3 g) tweederde van de totale behoefte is. Gezien de "kosten" van collageensynthese, waarbij glycine veel wordt gebruikt, heeft een persoon met een gewicht van 70 kg tot tien gram glycine per dag nodig.

Stel dat we ervoor zorgen dat het de moeite waard is om meer glycine te eten. Maar de glycine-tablet bevat slechts 100 mg (0,1 g) van hetzelfde aminozuur. Of een tablet de situatie sterk verandert, lijkt een retorische vraag. Bij een beroerte is de dagelijkse dosering zelfs één tot twee gram, dus dit kan echt logisch zijn. Maar is er een significant effect op het lichaam op glycine??

Poeder voor de mondholte en de strijd tegen alcoholisme

Tests op grote patiëntmonsters zullen deze vraag helpen beantwoorden. Toegegeven, hoewel er in PubMed duizenden verwijzingen naar glycine zijn, zijn er onder hen praktisch geen klinische onderzoeken naar het geneesmiddel. De resultaten van dergelijk werk zijn verspreid en meestal voorlopig, hun ontwerp is onvolmaakt. Hieronder bespreken we dubbelblinde gecontroleerde onderzoeken, die onder de duizenden experimenten niet zo veel waren.

Bij een groep van slechts 22 patiënten werden gegevens verkregen dat glycinepoeder beter is dan natriumbicarbonaat bij het bestrijden van bacteriële plaque in de mondholte, maar deze methode moet verder worden onderzocht, wat de veiligheid en het grotere effect op monsters bevestigt.

Een ander artikel beschrijft twee korte onderzoeken: een dubbelblind, placebogecontroleerd onderzoek met een open opzet. Hier wordt glycine (in een dosering van 0,8 g per kilogram lichaamsgewicht) onderzocht als remedie tegen de symptomen van psychose. De resultaten van deze tests kunnen bemoedigend zijn, maar vergeet niet dat ze meer dan voorlopig zijn.

Japanse wetenschappers hebben geprobeerd glycine te gebruiken tegen hyperurikemie (hoog urinezuur in het bloed). Patiënten kregen een voedingssupplement, glycine, samen met een ander aminozuur, tryptofaan. Als gevolg hiervan daalde hun urinezuurgehalte in hun bloedserum in zes weken. Toegegeven, de studie werd gefinancierd door fabrikanten, dus het bekijken ervan is niet zonder gezond scepticisme..

Volgens een dubbelblind onderzoek bij 128 patiënten vond een artikel over de bestrijding van de effecten van acute beroerte het nuttig om de werking van glycine te onderdrukken in plaats van te versterken. Maar bij neuropathische pijn, die optreedt als gevolg van slecht functionerende neuronen en niet als gevolg van fysieke schade aan weefsels, had de antagonist - een rivaal die glycine-receptoren blokkeert - geen effect. Het blokkeren van het werk van glycine bespaart ook niet op storingen in alcoholafhankelijkheid.

In een onderzoek naar het effect van glycine op mentale vermogens verbeterde het supplement het episodisch geheugen en het succes bij taken waarbij concentratie vereist was. Toegegeven, sinds 1999 is er niet veel bewijs op dit gebied en daarom kan het resultaat vals-positief zijn (dit gebeurt vaak in kleine steekproeven).

Glycine en schizofrenie

Glycine is van groot belang als remedie tegen schizofrenie, omdat volgens de zogenaamde glutamaathypothese hallucinaties en andere symptomen van deze aandoening kunnen worden verklaard door een verminderde NMDA-receptorfunctie. En voor hun werk, zoals we ons herinneren, is dit aminozuur nodig. Vakkundig uitgevoerde klinische onderzoeken zijn helaas niet voldoende. Hiervoor zijn verschillende redenen: een uitgebreide steekproef van patiënten met schizofrenie is moeilijk samen te stellen, de ontwikkeling van de ziekte kan van verschillende factoren afhangen. Daarnaast is het nog niet duidelijk of een volledige genezing mogelijk is..

In een werk waarbij het effect van glycine werd onderzocht bij 22 patiënten met schizofrenie of schizoaffectieve stoornis, verminderde constant gebruik van glycine in een hoeveelheid van 0,2 g / kg lichaamsgewicht de negatieve symptomen - een toestand van affect of gebrek aan emotie. Maar er is nog een andere manier - om de heropname van glycine door zenuwcellen te verminderen, zodat het de receptoren zoveel mogelijk bereikt. De auteurs van de studie uit 2016 gingen deze kant op, waar meer dan 100 patiënten aan deelnamen (en de proef duurde 52 weken). Volgens de resultaten werd erkend dat het geneesmiddel veilig is en dat het de negatieve symptomen van schizofrenie vermindert..

Glycine Forte Evalar

Glycine forte Evalar: instructies voor gebruik en beoordelingen

Latijnse naam: Glycine Forte Evalar

Actief ingrediënt: glycine (glycine) + thiamine (thiamine) + pyridoxine (pyridoxinum) + cobalamine (cobalamine)

Producent: CJSC Evalar (Rusland)

Beschrijving en foto bijwerken: 11.21.2018

Prijzen in apotheken: vanaf 63 roebel.

Glycine forte Evalar - voedingssupplement (BAA), een bron van glycine, een extra bron van vitamine B1, BIJ6 en B12. Middelen om de normale werking van het zenuwstelsel te behouden en de mentale prestaties te verbeteren.

Vorm en compositie vrijgeven

Doseringsvorm - tabletten voor resorptie van 600 mg (20 of 60 stuks per verpakking).

Samenstelling per 1 tablet van 600 mg:

  • biologisch actieve stoffen: glycine ≥ 250 mg; vitamine b1 (thiamine) ≤ 2,5 mg; vitamine b6 (pyridoxine) ≤ 3 mg; vitamine b12 (cobalamine) ≤ 0,0045 mg;
  • hulpcomponenten: calciumstearaat, sorbitol, citroensaparoma, natuurlijke citroensmaak, aerosil.

Glycine forte Evalar bevat geen gluten, genetisch gemodificeerde organismen (GGO's), dierlijke componenten (vegetarisch), suiker, kunstmatige kleur- en smaakstoffen.

Farmacologische eigenschappen

Farmacodynamica

  • glycine: het eenvoudigste uitwisselbare alifatische aminozuur dat in het lichaam wordt geproduceerd, activeert en normaliseert de beschermende remming in het centrale zenuwstelsel (centraal zenuwstelsel), vermindert psycho-emotionele stress en verhoogt de mentale prestaties. Met zijn gebrek treedt vermoeidheid sneller op, is het moeilijker om zich te concentreren op de taak die wordt uitgevoerd, neemt de nerveuze prikkelbaarheid toe;
  • thiamine (vitamine B1): verbetert het metabolisme van zenuwweefsel, is nodig om de mentale prestaties, de normale werking van het zenuwstelsel te behouden, de mentale activiteit en cognitieve activiteit te optimaliseren;
  • pyridoxine (vitamine B6): Stimuleert de stofwisseling en draagt ​​bij tot een normale hersenfunctie, essentieel voor de assimilatie van vitamine B12. Bij gebrek aan prikkelbaarheid of lethargie en slaperigheid nemen toe;
  • cobalamine (vitamine B12): co-enzym dat de natuurlijke regeneratie van de structuur van zenuwweefsel bevordert, prikkelbaarheid vermindert, concentratie verbetert en geheugen verbetert. Het is nodig voor de productie van acetylcholine, een neurotransmitter die betrokken is bij hersenprocessen die verband houden met leren en onthouden. Met zijn tekort treedt er een structurele verandering in het zenuwweefsel op..

Gebruiksaanwijzingen

Volgens de instructies wordt Glycine forte Evalar aanbevolen voor gebruik met verhoogde stress op het centrale zenuwstelsel en de noodzaak om mentale prestaties te verbeteren om de hersenfunctie te verbeteren, mentale en nerveuze spanning te verminderen, sneller in slaap te vallen en de slaapkwaliteit te verbeteren.

Contra-indicaties

  • Tijdens zwangerschap en borstvoeding;
  • individuele intolerantie voor elk onderdeel in de samenstelling van Glycine forte Evalar.

Gebruiksaanwijzing Glycine forte Evalar: methode en dosering

De tabletten zijn bedoeld voor orale toediening, ze moeten in de mond worden gehouden totdat ze volledig zijn opgenomen..

Aanbevolen dosering: voor volwassenen, tweemaal daags, 1 st..

De duur van de therapie is minimaal een maand. Indien nodig kan de receptie worden herhaald na een pauze van 10 dagen.

Bijwerkingen

In zeldzame gevallen kunnen overgevoeligheidsreacties optreden..

Overdosis

Er zijn geen gegevens over een overdosis glycine gerapporteerd, maar symptomen van een overdosis B-vitamines zijn mogelijk..

speciale instructies

De tabletten zijn handig in gebruik, ze worden gemakkelijk opgenomen, waardoor het effect wordt versneld - het vermindert de nerveuze spanning en verbetert de mentale prestaties.

Glycine forte Evalar bij langdurig gebruik veroorzaakt geen afhankelijkheid, omdat het actieve ingrediënten bevat die van nature voor het lichaam zijn.

Kwaliteitsborging: Supplementen worden vervaardigd in overeenstemming met internationale Good Manufacturing Practic (GMP) -normen..

Zwangerschap en borstvoeding

Glycine forte Evalar is niet voorgeschreven voor zwangere en zogende vrouwen.

Gebruik in de kindertijd

Het medicijn wordt niet gebruikt in de pediatrische praktijk.

Interactie tussen geneesmiddelen

Analogen

De analogen van Glycine forte Evalar zijn Glycid, Glycine-Bio, Glycine-Ozone, Glycine-Canon, etc..

Voorwaarden voor opslag

Bewaren bij 25 ° C. Buiten het bereik van kinderen bewaren..

Vervaldatum - 3 jaar.

Apotheek Vakantievoorwaarden

Recept beschikbaar.

Beoordelingen van Glycine Fort Evalar

Glycine forte Evalar is volgens patiënten effectiever dan glycine-preparaten zonder een complex van B-vitamines, het is betaalbaar en gemakkelijk te gebruiken. Het gebruik ervan verbetert de slaap en het geheugen, elimineert nerveuze opwinding, er zijn meldingen van verlichting van aanvallen van vegetatieve-vasculaire dystonie.

De prijs van Glycine Fort Evalar in apotheken

Geschatte prijs van Glycine Forte Evalar-tabletten 0,6 g: 20 stuks. - 68 wrijven, 60 stuks. - 170 roebel.

Glycine forte Evalar: prijzen in online apotheken

Glycine Forte Evalar 300 mg tabletten 20 stuks.

Glycine Forte Evalar 300 mg tabletten 60 stuks.

Glycine Forte Evalar 500 mg zuigtabletten 60 stuks.

Opleiding: Rostov State Medical University, specialiteit "General Medicine".

Informatie over het medicijn is algemeen, wordt ter informatie verstrekt en is geen vervanging van de officiële instructies. Zelfmedicatie is gevaarlijk voor de gezondheid.!

Het hoestmiddel "Terpincode" is een van de marktleiders in de verkoop, helemaal niet vanwege de geneeskrachtige eigenschappen.

Volgens een WHO-onderzoek verhoogt een dagelijks gesprek van een half uur per mobiele telefoon de kans op het ontwikkelen van een hersentumor met 40%.

Veel medicijnen werden aanvankelijk op de markt gebracht als drugs. Heroïne werd bijvoorbeeld aanvankelijk op de markt gebracht als hoestmiddel. En cocaïne werd door artsen aanbevolen als verdoving en als middel om het uithoudingsvermogen te vergroten..

Amerikaanse wetenschappers voerden experimenten uit met muizen en concludeerden dat watermeloensap de ontwikkeling van atherosclerose van bloedvaten voorkomt. Een groep muizen dronk gewoon water en de tweede een watermeloensap. Als gevolg hiervan waren de vaten van de tweede groep vrij van cholesterolplaques.

Mensen die gewend zijn om regelmatig te ontbijten, hebben veel minder kans op obesitas..

Als geliefden kussen, verliezen ze elk 6,4 kcal per minuut, maar wisselen ze tegelijkertijd bijna 300 soorten verschillende bacteriën uit.

Om zelfs de kortste en eenvoudigste woorden te zeggen, gebruiken we 72 spieren.

Miljoenen bacteriën worden geboren, leven en sterven in onze darmen. Ze zijn alleen te zien bij een sterke vergroting, maar als ze bij elkaar kwamen, zouden ze in een gewoon koffiekopje passen.

Een opgeleide persoon is minder vatbaar voor hersenziekten. Intellectuele activiteit draagt ​​bij tot de vorming van extra weefsel om de zieke te compenseren.

Werk dat iemand niet leuk vindt, is veel schadelijker voor zijn psyche dan een gebrek aan werk in het algemeen.

Tijdens het leven produceert de gemiddelde persoon niet minder dan twee grote plassen speeksel.

Alleen al in de Verenigde Staten wordt jaarlijks meer dan 500 miljoen dollar uitgegeven aan allergiemedicatie. Gelooft u nog steeds dat er een manier zal worden gevonden om allergieën definitief te verslaan?

Menselijk bloed "stroomt" onder enorme druk door de bloedvaten en kan, als het zijn integriteit schendt, tot 10 meter hoog schieten.

De lever is het zwaarste orgaan in ons lichaam. Haar gemiddeld gewicht is 1,5 kg.

Menselijke botten zijn vier keer sterker dan beton.

De lente is niet alleen de bloeitijd van de natuur, maar ook van FLU en SARS. Alle leeftijdsgroepen lopen risico en u kunt op elke openbare plaats besmet raken. hoe.

Glycine met B-vitamines

Gebruiksaanwijzingen

Het wordt gebruikt als een biologisch actief voedingssupplement - een extra bron van glycine, B-vitamines (B1, B6, B12). Ingrediënten: E420, glycine, natuurlijke sinaasappelsmaak, E470, E1201, E553, E551, thiaminehydrochloride, pyridoxinehydrochloride, cyanocobalamine.

Groep

Doseringsvorm

800 mg tabletten 80 mg

Kan ik een pil kauwen, pletten of breken? En als het veel componenten heeft? En als het gedekt is? Lees verder.

Contra-indicaties

Individuele intolerantie voor componenten, zwangerschap, borstvoeding. Voor gebruik wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen.

Wijze van toepassing

Volwassenen nemen 2 maal daags 1 tablet bij de maaltijd. Duur van opname - 1 maand.

speciale instructies

Houdbaarheid is 36 maanden. Bewaar in de originele verpakking op een droge, donkere plaats en buiten het bereik van kinderen bij een temperatuur van maximaal 25 ° C. Geen medicijn.

Vragen, antwoorden, beoordelingen over het medicijn Glycine met B-vitamines


De verstrekte informatie is bedoeld voor medische en farmaceutische professionals. De meest nauwkeurige informatie over het medicijn staat in de instructies die door de fabrikant op de verpakking zijn aangebracht. Geen enkele informatie op deze of een andere pagina van onze site kan dienen als vervanging voor een persoonlijk beroep op een specialist.

DOPPELGERZ® ACTIVITY GLYCIN + B-VITAMINEN

Glycine vertraagt ​​het proces van spierdegeneratie en heeft een positief effect bij spierdystrofieën. Het heeft een licht kalmerend effect, het is belangrijk bij stress en psycho-emotionele stress. Het verbetert de visuele functie, heeft een positief effect op het netvlies, vermindert vermoeidheid van de ogen en vermindert het risico op complicaties..

Scope: een extra bron van vitamine B1, B6, B12, glycine.

Biologisch actief voedingssupplement. Geen medicijn.
Certificaat van registratie als staat nr. RU.77.99.11.003.E.000611.01.13 van 31 januari 2013.

Alle producten van het bedrijf Kvayser Pharma GmbH en Co.KG zijn gemaakt op basis van de nieuwste technologische ontwikkelingen en voldoen aan de hoogste internationale GMP-kwaliteitsnormen.

dagelijkse dosis (= 1 capsule)
Componentbedrag% van de aanbevolen dagelijkse dosis
Glycine500 mg14.2
Vitamine B11,7 mg121
Vitamine B62 mg100
Vitamine b123 mcg300

* - overschrijdt het maximaal toegestane verbruik niet.

Volwassenen nemen dagelijks 1 capsule bij de maaltijd. De opnameduur is 1 maand. Na een pauze van 1 maand is een tweede dosis mogelijk.

Raadpleeg voor gebruik uw arts..

Aanwijzingen voor patiënten met diabetes mellitus: 1 capsule bevat 0,5 kcal / 2 kJ. Bevat geen broodeenheden.

Contra-indicaties: individuele intolerantie voor componenten, zwangere en zogende vrouwen.

Glycine, vitamine B6, vitamine B1, vitamine B12.

Glycine - een natuurlijk antidepressivum!

Het medicijn glycine heeft veel voordelen, omdat het tegelijkertijd veel problemen oplost die verband houden met de goede werking van de hersenen en het centrale zenuwstelsel. Alle informatie van buitenaf komt de hersenen binnen, de distributie ervan wordt via een impuls door zenuwcellen uitgevoerd..

Bemiddelaars bij de overdracht van zenuwimpulsen naar cellen zijn bemiddelaars, waaronder het aminozuur glycine. Het handhaven van de norm van deze stof kan de activiteit van de hersenen en het centrale zenuwstelsel verbeteren. Een belangrijk voordeel van het medicijn is het ontbreken van bijwerkingen en contra-indicaties.

Het medicijn behoort tot de groep chemicaliën van exogene oorsprong, die deel uitmaken van de biotische systemen en structuren van het lichaam. Biotica zijn van groot nut door fysiologische processen te normaliseren, het zenuwstelsel te versterken, de weerstand tegen schadelijke omgevingsinvloeden te vergroten en de gezondheid op cellulair niveau te herstellen.

Wat is glycine?

Het essentiële aminozuur Glycine (glycol, aminoazijnzuur of aminoethaanzuur) verwijst naar monoaminomonocarbonzuren. Glycine is het eerste aminozuur dat in 1820 door Braconnot uit eiwithydrolysaten werd geïsoleerd. Het molecuulgewicht van de stof is 75,07 g / mol. De naam is het eenvoudigste alifatische aminozuur dat is verkregen vanwege de zoete smaak, de stof zelf is een kleurloos kristal. Dagelijkse behoefte van het menselijk lichaam aan glycine - 3 gram.

Werkingsprincipe en eigenschappen

Glycine wordt geclassificeerd als neuroactieve zuren, die fungeren als mediatoren van presynaptische remming van spinale reflexen op suprasegmentaal en segmentaal niveau. Aminozuur heeft een significante neurotrope activiteit, wat de neurogene mechanismen van regulatie van de vaattonus beïnvloedt.

De bemiddelende rol van glycine in verschillende delen van het centrale zenuwstelsel is de synoptische remming van efferente routes op de juiste niveaus. Door het neurotrope effect op de centrale structuren van de regulatie van de vaattonus, is het met behulp van aminozuren mogelijk om vegetatieve reacties en motorische functies op een gunstige manier te beïnvloeden. In de geneeskunde wordt biotisch gebruikt als een nootropisch medicijn.

Uit de gedetailleerde instructies voor glycine kunt u meer te weten komen over de indicaties, contra-indicaties, receptkenmerken en andere belangrijke kenmerken van biotica.

Vorm, samenstelling, verpakking vrijgeven

Glycine-tabletten zijn wit en zijn verkrijgbaar in de vorm van platte capsules met een schuine rand. Eén tablet bevat de werkzame stof microcapsulated glycine - 100 mg en hulpcomponenten: in water oplosbare methylcellulose - 1 mg, magnesiumstearaat - 1 mg. Contourcelblaren (10, 50 stuks) zijn verpakt in kartonnen verpakkingen.

farmachologisch effect

Glycine-tabletten verbeteren het hersenmetabolisme. Aminozuur reguleert het metabolisme, normaliseert en activeert de processen van beschermende remming in het centrale zenuwstelsel. De stof heeft een alfa-adrenerge blokkering, glycine en GABAergische, antitoxische, antioxiderende effecten..

Glycine reguleert de interactie van glutamaatreceptoren (NMDA), dus het medicijn:

  • vermindert psycho-emotionele stress, conflicten, agressiviteit;
  • verbetert sociale aanpassing;
  • opbeurend;
  • verhoogt mentale prestaties;
  • vergemakkelijkt het in slaap vallen, normaliseert de juiste afwisseling van fysiologische fasen en de duur van de slaap;
  • elimineert de onaangename manifestaties van vegetovasculaire aandoeningen;
  • vermindert de toxische effecten van alcohol en andere drugs of drugs die de werking van het centrale zenuwstelsel remmen.
  • vermindert de ernst van cerebrale afwijkingen bij ischemische beroerte of traumatisch hersenletsel.

Gebruiksaanwijzingen

Glycine-tabletten worden gebruikt voor bepaalde pathologische aandoeningen die gepaard gaan met een stoornis in de functionele activiteit van het centrale zenuwstelsel. Vaak wordt glycine gebruikt als profylaxe onder omstandigheden van verhoogde organische en functionele belasting van het centrale zenuwstelsel tot de ontwikkeling van karakteristieke symptomen.

  1. Vormen van afwijkend gedrag in de kindertijd en adolescentie, gekenmerkt door een afwijking van de normen van interpersoonlijke relaties in de samenleving.
  2. Stressvolle situaties waarin de psycho-emotionele belasting toeneemt (conflictgevallen, examens, toespraken voor een publiek, cruciale momenten, enz.).
  3. Emotionele instabiliteit, vergezeld van verhoogde prikkelbaarheid, plotselinge en onredelijke stemmingswisselingen.
  4. Verminderde mentale handicap als gevolg van functionele of organische ziekten van het centrale zenuwstelsel, evenals door chronisch overwerk.
  5. Pathologische toestand van de hersenen (encefalopathie) als gevolg van traumatisch hersenletsel of intoxicatie met stoffen die de verschillende structuren van het zenuwstelsel kunnen remmen (sommige ernstige drugs, drugs, alcohol).
  6. Vegetovasculaire dystonie (autonome aandoeningen van verschillende oorsprong).
  7. Neurosen en neurose-achtige aandoeningen.
  8. De gevolgen van een ischemische of hemorragische beroerte.
  9. Slaapstoornissen, slapeloosheid, frequent wakker worden 's nachts (gebruik als slaappil is mogelijk).

Glycine helpt het verlangen naar alcohol te verminderen, dus het maakt deel uit van de complexe therapie voor alcoholafhankelijkheid. Het is geïndiceerd voor mensen met weersgevoeligheid en tijdens het laagseizoen, wanneer plotselinge veranderingen in temperatuur en atmosferische druk autonome stoornissen veroorzaken. Sporters gebruiken het aminozuur om de gewenste resultaten te bereiken. De tool bevordert volledig herstel tussen trainingen.

Dosering en administratie

Hoe glycine te nemen? Instructies voor gebruik door volwassenen onderscheiden zich door een doseringsschema. Afhankelijk van de pathologische toestand neemt de dosering af of toe. Als het medicijn in de kliniek is voorgeschreven, gebruik het dan volgens het recept. Wanneer glycine alleen wordt gekocht, hangt de toepassing af van leeftijd, geslacht, welzijn, gewenst resultaat en andere factoren.

Glycine forte evalar is een verbeterde formule van een standaardmedicijn. Een medicijn dat een essentieel aminozuur bevat, wordt meestal onder de tong geplaatst en de tablet wordt enkele minuten geresorbeerd. Vanuit het sublinguale gebied komt het aminozuur gemakkelijk en snel in de bloedbaan en verspreidt het zich door de weefsels en biologische vloeistoffen van het lichaam. De snelste stof dringt door in de structuur van de hersenen. Tijdens biotransformatie wordt het aminozuur gesplitst in water en kooldioxide, het wordt niet gecumuleerd in het lichaam.

Bij psycho-emotionele stress, verminderd geheugen, aandacht of mentale prestaties, afwijkende vormen van gedrag, mentale retardatie, worden glycine-tabletten aan volwassenen getoond in een dosering van 1 tablet 2-3 per dag gedurende 14-30 dagen.

Met functionele en organische laesies van het centrale zenuwstelsel, die gepaard gaan met overmatige emotionele labiliteit en prikkelbaarheid, evenals slaapstoornissen, wordt glycine voorgeschreven aan volwassenen in een dosis van 1-2 tabletten 2-3 keer per dag. Het verloop van de behandeling is 7-14 dagen, als u het therapeutische effect moet versterken, wordt de dosis verhoogd.

Bij patiënten met hersenaandoeningen als gevolg van een ischemische beroerte worden gedurende de eerste 3-5 uur na de aanval glycinetabletten voorgeschreven aan volwassenen in een dosis van 1000 mg. Neem het medicijn buccaal of sublinguaal in met een theelepel water. In de komende 2 tot 5 dagen wordt het medicijn gedronken met 1000 mg / dag. De behandelingskuur wordt een maand voortgezet, maar na de eerste vijf dagen worden tabletten driemaal daags 1-2 stuks ingenomen.

In geval van overtreding van in slaap vallen, moeten glycine-tabletten 20-30 minuten worden ingenomen voordat ze 1 of 2 stuks naar bed gaan. Bij patiënten met alcohol- of drugsverslaving is het medicijn nodig om psycho-emotionele stress te verminderen met organische laesies van het perifere en centrale zenuwstelsel. Het geneesmiddel wordt gedurende ongeveer 30 dagen 2-4 maal daags 1 tablet ingenomen. Het is raadzaam om biotische therapie te herhalen met 4-5 kuren per jaar.

Gebruik bij kinderen en jongeren

Kinderen kunnen glycine nemen vanaf 2 of 3 jaar, op jongere leeftijd kan het medicijn indien nodig worden gebruikt. Bij psycho-emotionele en cognitieve stoornissen is de dosis voor kinderen 2-3 maal daags 50 mg (0,5 tabletten) gedurende ongeveer twee weken. Herhaal indien nodig de cursus, met onderbrekingen van 7 of 10 dagen.

Voor kinderen ouder dan drie jaar kunnen glycinetabletten 2-3 maal daags één tablet worden ingenomen gedurende een periode van niet meer dan een maand, daarna heeft u een pauze nodig en, indien nodig, kan de behandeling worden herhaald. Een aminozuurtherapie met verhoogde prikkelbaarheid bij zuigelingen is mogelijk. De baby zal de tablet niet vanzelf kunnen oplossen, dus wordt hij fijngemaakt en toegevoegd aan het drankje van de baby..

Contra-indicaties

Er zijn geen bijwerkingen van het nemen van glycine. Er zijn geen complicaties door het gebruik van aminozuren geregistreerd, overdosering komt ook niet voor. Het is noodzakelijk om de behandeling tijdens zwangerschap en borstvoeding voorzichtig uit te voeren, het mag alleen worden ingenomen na overleg met een arts. In andere gevallen is het belangrijkste om een ​​dosis van 1000 mg per dag niet te overschrijden.

In uitzonderlijke omstandigheden is het mogelijk:

  • individuele intolerantie;
  • allergische reacties;
  • arteriële hypotensie (in de minimale dosis onder medisch toezicht).

Interactie tussen geneesmiddelen

Het verzwakt de ernst van bijwerkingen van anxiolytica, antipsychotica (antipsychotica), antidepressiva, anticonvulsiva en slaappillen.

Voorwaarden voor opslag

Het medicijn wordt op een droge, geventileerde, donkere plaats bewaard bij een temperatuur van niet hoger dan 25 graden Celsius. Het medicijn moet buiten het bereik van kinderen zijn. Houdbaarheid is drie jaar, na het verstrijken is het product niet meer te gebruiken. Vakantievoorwaarden voor biotica in apotheken zijn gratis, zonder recept. De prijs varieert van 27 tot 36 roebel in verschillende apotheken van het land.

Analogen van het medicijn

Preparaten met een vergelijkbaar werkingsprincipe, maar met andere actieve stoffen:

Glycine in voedsel

Aminozuur zit in dierlijke producten. Plantaardige voedingsmiddelen met een hoog glycinegehalte zijn onder meer boekweit, gember, noten, haver, pompoen- en zonnebloempitten, bruine bruine rijst en soja. Je kunt natuurlijk antidepressiva aanvullen door fruit te eten zoals abrikozen, kiwi, bananen.

Glycine heeft een interessant kenmerk: tijdens warmtebehandeling (frituren, stoven, bakken) neemt de hoeveelheid stof in de producten toe van 5 tot 25%, en wanneer gedroogd, gerookt, gezouten, neemt deze af met 10-30%. Deze kwaliteit is alleen van toepassing op eiwitproducten, niet op voedsel van plantaardige oorsprong..

Recensies van patiënten en artsen

Svetlana, 42 jaar oud

Mijn vriend raadde Glycine aan om mijn zenuwen te kalmeren. Na het lezen van de getuigenis en wat voor effect het medicijn heeft, ging ze direct voor hem naar de apotheek. Ik nam ongeveer een maand glycine-tabletten, het zenuwstelsel kalmeerde merkbaar, het werd gemakkelijker om stressvolle situaties te tolereren, ik viel sneller in slaap. Ik gebruik deze bioticus van tijd tot tijd - een uitstekend hulpmiddel.

Ekaterina, 29 jaar oud

Ik had moeite om in slaap te vallen, kon 's nachts vaak wakker worden. Ik begon glycine te nemen - de slaap werd weer normaal en vanaf de eerste dag dat ik het medicijn nam. Onderweg verbeterde de algemene mentale toestand, overmatige emotionaliteit, nervositeit, agressiviteit verdween. Ik werd rustiger om op alles te reageren, mijn humeur verbeterde.

Sergey, 36 jaar oud

Glycine begon te drinken om zenuwaanvallen te verlichten toen hij stopte met roken. Deze bioticus doet echt wonderen - het verbetert alle hersenprocessen, verlicht nervositeit en verbetert de stemming. Ik ben vele jaren geleden gestopt met roken, maar ik blijf het medicijn gebruiken, vooral als ik de grote mentale stress die gepaard gaat met werk moet overleven.

Glycine heeft me echt geholpen toen er een keerpunt in mijn leven was, er meer nervositeit, slaapstoornissen, apathie voor alles en meer vermoeidheid waren. Na een week gebruik voelde ik me veel beter, mijn slaap normaliseerde, ik begon me vrolijker te voelen en de zenuwen waren niet langer ondeugend. Met glycine begon ik een nieuw leven te leiden..

De dokter schreef Glycins dochter voor toen ze een jaar oud was, omdat ze slecht sliep en elke nacht huilde (de dochter dronk de cursus en stopte in werkelijkheid met gek worden en 's nachts huilen, al haar zorgen werden weggenomen

Nam glycine van zenuwen en overwerk. Het kalmeert perfect, verlicht angst, van overwerk, normaliseert de slaap. Dit zijn kleine resorptietabletten, aangenaam van smaak. Veroorzaak geen allergieën of andere ongewenste effecten. Nadat ze het had ingenomen, werd ze kalm, haar geheugen verbeterde, hoofdpijn verdween. Het effect is.

De dokter schreef mij glycine voor samen met andere medicijnen tijdens een neurose, ik was te geïrriteerd en haatte iedereen om me heen, ik weet niet eens waar het vandaan kwam. Na ongeveer een paar weken te zijn behandeld, werd ik rustiger en evenwichtiger. Ik heb geen bijwerkingen op mezelf onthuld. En dus, voor preventie, neem ik soms.

Glycine helpt goed bij symptomen van VVD, het hoofd wordt helder, de slopende duizeligheid stopt en de slaap wordt genormaliseerd. Maar... ik wil meteen zeggen dat dit medicijn geschikt is voor hypertensieve patiënten. Glycine kan de bloeddruk verlagen, dus mensen met hypotensie kunnen beter op zoek gaan naar een vervanging. Mijn moeder, hypertensie met jarenlange ervaring, glycine werd een redding: hoofdpijn stopte, ze werd veel rustiger, "de druk kwam tot rust", mijn hart deed geen pijn meer.

Ik neem periodiek glycine zodra ik me niet helemaal normaal voel vanwege nerveus werk. Verhoogde nervositeit, prikkelbaarheid, zonder reden kon iemand van mijn geliefden breken, zou me kunnen leiden tot een zenuwinzinking en naar het ziekenhuis. Maar glycine bespaart me een paar drie pillen per dag en ik voel me heel kalm en evenwichtig.

Glycine kalmeert goed mijn licht geschud zenuwstelsel. Voorkomt duizeligheid en normaliseert de slaap. De laatste tijd kon ik niet normaal en snel in slaap vallen, maar na het nemen van glycine begon ik als een baby te slapen. Duizeligheid verdween spoorloos en werd veel minder nerveus.

Na een schrik werd het kind zenuwachtig, stotterde een beetje, sliep slecht, de kinderarts raadde aan om glycine in te nemen in een cursus van drie weken. Aan het einde van de cursus werd de mentale toestand veel beter, hij kreeg geen driftbuien meer, reageerde kalm op harde geluiden en begon beter te slapen.

Glycine is naar mijn mening een zeer goede remedie voor de behandeling van het zenuwstelsel, na hard werken komt het voor dat ondeugende zenuwen en familieleden afbreken, dus direct na het verlaten van het werk neem ik een pil en is alles in orde. En over het algemeen voel ik dat ik rustiger ben geworden, omdat Ik gebruik glycine al een paar weken, het zou moeilijk zijn om het zonder te doen, valeriaan helpt tenslotte helemaal niet, en glycine doet het perfect.

Enige tijd geleden realiseerde ik me dat er iets mis was met mij, er was een soort lethargie, duizeligheid, ik kon niet normaal slapen en er was een soort constante angst binnenin. Ik begreep niet wat er met me aan de hand was. Mijn moeder nam lange tijd glycine en adviseerde me, kocht het en begon het te nemen en letterlijk een paar dagen later begon mijn geest terug te stuiteren. Ik voelde zelfs een soort lichtheid. Nu neem ik soms om het resultaat te consolideren.

Glycine helpt me bij zenuwaandoeningen, zoals een kleine pil, en doet wonderen. Zenuwachtigheid en verhoogde prikkelbaarheid verdwijnen in een oogwenk. Naar mijn mening de meest betaalbare en effectieve remedie. Plus van hem of met de hulp van hem stijgt de stemming, ik wil lachen en genieten van het leven.

Een goed antidepressivum dat bijna geen bijwerkingen geeft, ze hadden op geen enkele manier invloed op mij. Ik draag Glycine altijd in mijn tas voor alle gelegenheden. Het helpt veel als er een controle plaatsvindt op het werk)), en zelfs bij nerveuze spanning.

Het belangrijkste is dat deze pillen vanaf de geboorte letterlijk aan een kind kunnen worden gegeven! Ze hebben ons veel geholpen toen het kind 's nachts niet sliep en iets hem dwars zat, de dokter schreef ze uit en letterlijk een paar dagen later begon het kind rustig te slapen

Ik gebruik glycine al een paar weken, ik begon het te nemen omdat ik in een soort depressieve, depressieve toestand verkeerde. Ik sliep niet normaal, constant op mijn zenuwen, er was ook een soort probleem met mijn hoofd. Over het algemeen alles in één. Glycine helpt bij al deze aandoeningen..

Effectieve remedie. Glycine hielp me toen ik mijn diploma aan een universiteit verdedigde, dus ik werd nooit nerveus en het leek zelfs alsof ik alles wat ik had geleerd was vergeten, de paniek was ongelooflijk. Ik nam twee tabletten glycine, ik kalmeerde en al mijn gedachten keerden terug naar hun plaats, daarna hielp hij me ook meer dan eens. Voor het geval dat ik glycine bij me heb.

Met stress, nerveuze toestand, hoofdpijn en duizeligheid is Glycine wat je nodig hebt. Ik accepteer altijd zodra ik voel dat alles weer vervelend en vervelend is. Verzacht binnen enkele minuten. Het verwijdert alle nervositeit met de hand.

Een uitstekend medicijn om je zenuwen te kalmeren, het verwijdert de toestand van depressie heel goed en werkt geweldig om te slapen! Een vriend adviseerde en na het drinken van de cursus waren alle angst en spanning volledig weggenomen

Onlangs is de aandoening een soort nerveuze en opgewonden toestand, ik neem Glycine slechts driemaal per dag en ik voel me veel beter. Alles lijkt in orde, maar de constante angst achtervolgde me elke dag. Glycine elimineert deze opwinding goed.

Het belangrijkste is dat deze pillen geen bijwerkingen hebben, meestal pillen die stress verlichten en de zenuwen kalmeren hebben een enorme lijst met bijwerkingen, en hier 0) Alleen uitstekende pillen die ik bespaar

Ik ken Glycine al heel lang en hij heeft me herhaaldelijk geholpen, vooral met nerveuze overspanningen, en dus als er een algemene malaise is. Of zelfs als de buren met reparaties beginnen en alles woedend en irritant is, en ik wil ze gaan 'doden', neem ik een paar tabletten Glycine en wordt alles onverschillig. Dus in mijn medicijnkastje heb ik ze altijd.

De dokter heeft deze pillen op een leeftijd van een half jaar aan een kind voorgeschreven en ze hebben ons heel goed geholpen, nu drink ik het zelf onder zware stress en nervositeit! heel hard werken, dus zonder dat is het niet zoals) de toverstaf is recht

Ik ken Glycine niet alleen als een goed kalmerend middel, maar voeg het ook in de vorm van poeder toe aan de crème en breng het aan op de huid van het gezicht. Verlicht de huid van roodheid en ontsteking. Daarom is glycine voor mij een redder in nood in bijna elke situatie.

Goed kalmerend middel, verwijdert grote of kleine nerveuze schokken tegelijk. Soms geef ik mijn dochter als het examen voor de boeg is, ze zegt ook dat de opwinding en het schudden van het vooronderzoek weggaat. En het belangrijkste pluspunt is dat hij geen bijwerkingen heeft.

Er waren enkele vegetovasculaire aandoeningen, de arts schreef glycine voor in combinatie met andere medicijnen. En het was na het innemen van deze pillen dat ik wat rust en kalmte voelde. Het slapen is beter geworden en mijn hoofd is niet meer zo troebel als voorheen.

Met het gebruik van dit medicijn werd ik veel rustiger, nu relateer ik dingen die me eerder op de een of andere manier meer met humor irriteerden! Glycine is nu mijn beste vriend) Het bespaart je van ernstige stress en zenuwaandoeningen

De kinderarts gaf hypertensie aan mijn baby en raadde me aan om naast massage ook Glycine voor meerdere dagen in te nemen, aangezien kinderen het vanaf 0 jaar kunnen gebruiken. En na een paar dagen nam de toon van het kind aanzienlijk af.

Glycine werd mij voorgeschreven door een arts als arts voor vermoeidheid, ik geloofde eerlijk gezegd niet meteen dat sommige pillen mij zouden helpen, maar na een kuur met dronken glycine was ik aangenaam verrast, alle symptomen verdwenen langzaam en het lichaam werd weer normaal

Glycine hielp ons hele gezin, tijdens een extreme schok, lange tijd konden ze niet meer normaal worden, ze namen alles van klein tot groot. Een week later werden volwassenen rustiger, kinderen minder humeurig. Ja, en de slaap is veel beter geworden zonder wakker te worden.

Een lange vlucht, een verandering in klimaat, tijdzone maakte me nerveus en niet een beetje, ik werd alleen gered door Glycine en om weer normaal te worden nam ik hem ongeveer twee weken in beslag. Ik voel me nu geweldig.

Onlangs begon ik op te merken dat er onbegrijpelijke duizeligheid verscheen, maar mijn hoofd deed geen pijn, de dokter zei dat het gebeurde tegen de achtergrond van een nerveuze schok, en Glycin schreef me voor na de loop van duizeligheid, ze stoorden me niet langer en werden rustiger.

Glycine straight wand is een redder in nood, er zijn veel zenuwen en stress in mijn leven, ik neem het altijd en het helpt altijd zonder fouten, de slaap normaliseert perfect en de emotionele toestand wordt stabieler

Een goede remedie die niet alleen de zenuwen op orde brengt, maar ook het algehele welzijn stabiliseert. Er was een algemene malaise, het leek geen pijn te doen, maar ze voelde zich op haar gemak. Glycine werd gered, na de eerste toepassing werd het veel gemakkelijker.

Het is een levensreddende remedie, zonder dat weet ik niet wat er aan de hand was (ik neem het als een kalmerend middel, het helpt veel! Het verwijdert alle schokken en alles is in orde met een droom, in het algemeen bevalt het medicijn