Korte beschrijving van vitamine B12 (cyanocobalamine)

Naam, afkortingen, andere namen: cyanocobalamine, vitamine B12 (b12), b12, rode vitamine, externe Castle-factor

Groep: in water oplosbare vitamines

Latijnse naam: Vitaminum B12, Cyanocobalamine

Rassen: nee, maar er zijn vergelijkbare verbindingen: hydroxocobalamine, deoxyadenosine cobalamine en twee co-enzym vormen van vitamine B12: methylcobalamine en cobamamide.

Voor wat (wie) is nuttig:

  • Voor de bloedsomloop: neemt deel aan hematopoëse (bij de vorming van gezonde rode bloedcellen).
  • Voor het ademhalingssysteem: verhoogt zo nodig het zuurstofverbruik door cellen, waardoor het ontstaan ​​van zuurstofgebrek wordt voorkomen.
  • Voor de hersenen: zorgt voor een normale werking, ondersteunt mentale processen in toon, beschermt tegen de effecten van stress, voorkomt depressie.
  • Voor metabolisme: actief in eiwitproductie.
  • Voor het lichaam: verzorgt het celdelingsproces.
  • Voor immuniteit: neemt deel aan de productie van witte bloedcellen die verantwoordelijk zijn voor de bescherming van het lichaam tegen ziekten.
  • Voor mannen: bepaalt het aantal zaadcellen en heeft direct invloed op deze indicator.

Voor wat (wie) schadelijk is:

  • Voor patiënten met de volgende ziekten: erythrocytose, erythremia, trombo-embolie, met zeer dik bloed, hypertensie en angina pectoris (voorzichtig is dat).

Gebruiksaanwijzingen:

hypovitaminose B12, vitaminetekort, verschillende soorten bloedarmoede, astma, hepatitis, cirrose, leverfalen, pancreatitis, hersenverlamming, radiculitis, poliomyelitis, sclerose, downsyndroom, psoriasis.

Bij pasgeborenen: prematuriteit bij besmettelijke ziekten.

Een tekort (tekort) is op lange termijn:

Neurologische aandoeningen (demyelinisatie), tot de dood van zenuwcellen, verschillende soorten bloedarmoede (megaloblastisch, pernicieus), verstoorde DNA-synthese (vooral gevaarlijk voor actieve verdeling van beenmergcellen), gastroduodenitis, zweer, beroerte.

Gevoelloosheid van de ledematen, tintelingen in de vingers, "kippenvel", motorische stoornissen, roodheid van de huid, bloedend tandvlees, verbranding van de tong, migraine, slaapstoornissen, vermoeidheid, lethargie, depressie, prikkelbaarheid, kortademigheid, obstipatie, flatulentie, bloedarmoede.

hypertensie, erythrocytose, erythremie, trombo-embolie, met zeer dik bloed, angina pectoris, oncologie (voorzichtig te gebruiken).

Opgewonden toestand, urticaria, hartpijn, diarree, duizeligheid.

Dagelijks door het lichaam vereist tarief:

2,4 mcg. Vitamine B12 per dag voor vrouwen -

2,4 mcg / dag. Voor kinderen (van 0 tot 1 jaar) -

0,4 - 0,5 mcg / dag. Voor kinderen (van 1 tot 8 jaar oud) -

0,9 - 1,2 mcg / dag. Voor tieners (9 tot 13 jaar oud) -

1,8 mcg / dag. Voor zwangere -

2,6 mcg / dag. Voor verpleging -

De norm van de vitamine in het bloed:

Mogelijk (voornamelijk met injecties).

Allergie, trombose, verhoogde bloedstolling, nervositeit, prikkelbaarheid, uitslag, acne, kortademigheid, hartfalen.

Runderlever, nieren, hart, octopus, haring, makreel, baars, mosselen, garnalen, eventueel vlees, kaas, dooier.

Hoe lang kan ik duren:

Als het in grote doses wordt ingenomen, niet meer dan een maand.

Tabletten, injectie, druppels, poeder.

Over cyanocobalamine

Vitamine B12 kan, in tegenstelling tot veel B-vitamines, zich ophopen in de lever, nieren, longen, dus een tekort kan lange tijd niet optreden.

B12 verdraagt ​​licht, temperatuur en is zeer goed oplosbaar in water..

De chemische structuur van cyanocobalamine is een van de meest complexe, daarnaast is dit de enige vitamine die kobaltatomen bevat.

Deze vitamine zit alleen in voedsel van dierlijke oorsprong, maar dierlijke organismen en planten synthetiseren het niet. De enigen die B12 produceren zijn bacteriën. Dit is trouwens een ander uniek kenmerk van cyanocobalamine.

Vitamine B12 is nauw verbonden met vitamine B9 (foliumzuur): bij een toename van de consumptie van B9 moet ook B12 worden verhoogd, anders ontstaat er een tekort. Maar tegelijkertijd helpt foliumzuur cyanocobalamine om beter door het lichaam te worden opgenomen..

B12-tekort leidt tot vitamine B1-tekort (thiamine).

Vitamine B12, B1, B2, B6 en B9 moeten in voldoende hoeveelheden en in natuurlijke vorm worden ingenomen. Elk van deze vitamines schept voorwaarden voor andere vitamines, zodat ze gemakkelijker en sneller worden opgenomen. Dit geldt alleen voor de inname van deze vitamines met voedsel, maar niet in de vorm van injecties: omdat ze absoluut niet compatibel zijn.

Vitamine B12 is niet compatibel met geneesmiddelen tegen epilepsie (absorptie wordt verminderd), geneesmiddelen tegen tuberculose, antipsychotica, corticosteroïden, anticonceptie, kalium, alcohol. Bovendien kunnen grote hoeveelheden vitamine C B12-tekort veroorzaken..

Cyanocobalamine en vegetariërs (veganistisch)

Omdat vitamine B12 alleen in grote hoeveelheden wordt aangetroffen in voedsel van dierlijke oorsprong (en in kleine mate in planten), hebben vegetariërs, en vooral veganisten, vaak een tekort aan cyanocobalamine.

Wat moeten ze doen in deze situatie ?! Er zijn verschillende mogelijkheden:

  • De meest logische - voedingssupplementen en preparaten van cyanocobalamine;
  • Eet meer peulvruchten - ze zijn bedekt met bacteriën die B12 afscheiden voor vegetariërs;
  • Er zijn ongewassen groenten en fruit (ze zijn bedekt met bacteriën die de gewenste vitamine afscheiden), maar dit is beladen met andere gezondheidsproblemen - van een banale indigestie tot ernstige vergiftiging door pesticiden;

Trouwens, vegetariërs hebben een andere misvatting: als dieren het goed doen zonder extra B12-supplementen (aangezien hun darmmicroflora voldoende cyanocobalamine produceert en het volledig in het bloed wordt opgenomen), dan kan een persoon ook de hoeveelheid beheren die zijn microflora produceert, maar dit niet op deze manier. Natuurlijk produceert menselijke microflora B12 in een vrij grote hoeveelheid, maar de opname ervan in de darmen, zoals bij dieren, komt niet voor en wordt gewoon op natuurlijke wijze uitgescheiden.

Algen als analoog van vitamine B12 voor vegetariërs

Onlangs heeft een nieuwe bron van vitamine B12 zich onder vegetariërs verspreid: blauwgroene algen van het geslacht spirulina. Veel vegetariërs, en vooral veganisten, hopen echt op deze bron, maar tevergeefs! Er zit echt vitamine B12 in spirulina, maar het is helemaal niet dezelfde vitamine als in voedsel van dierlijke oorsprong, het heeft niet de nodige vitaminefuncties voor het lichaam. In de wetenschappelijke gemeenschap worden dergelijke stoffen pseudovitamine B12 of pseudocobalamine genoemd, dit zijn vitamine-achtige stoffen.

Naast dit onderzoek tonen ze nu aan dat deze pseudovitamine een ernstig effect heeft op het metabolisme in de cellen van de borstklieren (daarom wordt het gebruik van spirulina niet aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen).

Trouwens, als je een bloedtest uitvoert om het niveau van vitamine B12 te bepalen, dan zal de analyse goed zijn, en dat allemaal omdat de studie geen scheiding heeft in normale vitamine en pseudocobalamine.

Hoe te nemen (voor medicinale doeleinden)

Ze nemen medicijnen zowel binnen als in de vorm van injecties intramusculair, intraveneus, subcutaan, intralumbaal.

Tabletten worden meestal vóór de maaltijd ingenomen.

Injecties worden meestal eens in de 2 dagen gegeven en tabletten worden 2 keer per dag ingenomen..

Vitamine b12

Communiceer goed met:

Niet gebruiken met:

Algemene informatie

Vitamine B12 is een groep stoffen met de meest complexe chemische structuur onder alle bekende vitamines, die cobalaminen worden genoemd, omdat al hun moleculen kobaltion bevatten. Vanwege hun onderscheidende kenmerken en groot belang voor het menselijk lichaam, wordt vitamine B12 beschouwd als een supervitamine.

De volgende derivaten zijn geïsoleerd uit natuurlijke bronnen:

- oxycobalamine - bevat een OH-groep;

- chloorcobalamine - bevat chloor;

- aquacobalamine - bevat H20;

- nitritocobalamine - bevat salpeterig zuur.

En ook zwakkere analogen:

Cyanocobalamine - een industriële vorm van vitamine B12.

In het menselijk lichaam wordt cobalamine omgezet in co-enzymen:

Vitamine B12 is de enige vitamine die uitsluitend door micro-organismen wordt aangemaakt. Noch planten, noch dierlijk weefsel hebben dit vermogen. Van de in water oplosbare vitamines hoopt alleen cobalamine zich op in het lichaam.

Vitamine B12 is oplosbaar in water, bijna niet vernietigd tijdens langdurige warmtebehandeling, in het licht en in contact met logen en zuren.

De geschiedenis van de ontdekking van vitamine B12 wordt geassocieerd met de studie van pernicieuze (kwaadaardige) bloedarmoede - een dodelijke ziekte veroorzaakt door verminderde hematopoëse, die lange tijd niet reageerde op de behandeling.

In 1920 besloot de Amerikaanse arts George Minot, die ziek was geworden van diabetes en zijn toestand aanzienlijk had verbeterd met een speciaal dieet op basis van het eten van halfgebakken kalfslever, om te controleren of het mogelijk was om op deze manier kwaadaardige bloedarmoede te genezen. Deze veronderstelling werd bevestigd, waarna de wetenschapper, samen met collega's, herhaalde experimenten uitvoerde, met als resultaat in 1937 de Nobelprijs voor Fysiologie of Geneeskunde voor ontdekkingen met betrekking tot het gebruik van de lever bij de behandeling van pernicieuze anemie.

De essentie van de helende eigenschappen van de lever werd onthuld door een andere Amerikaanse arts, William Castle. Op basis van zijn onderzoek suggereerde hij dat de maag van een gezond persoon een stof (interne factor) afgeeft, die in combinatie met een onbekende vleesstof (externe factor) een verbinding vormt die zich ophoopt in de lever en vervolgens het beenmerg binnengaat, wat een positief effect heeft op hematopoiese.

Pas in 1948 konden Amerikaanse en Britse wetenschappers onafhankelijk de externe factor van Castle isoleren van de lever, die vitamine B12 werd genoemd. In 1952 werd de interne factor van Castle ontcijferd. Het bleek een eiwit te zijn dat wordt uitgescheiden door de maagwand - gastromucoproteïne, dat vitamine B12 beschermt tegen vernietiging door darmkiemen en de doorgang via de darmbarrière in de lever bevordert, van waaruit het in het bloed komt.

In 1956 ontcijferde de Engelse biochemicus Dorothy Hodgkin met behulp van röntgenkristallografie de structuur van vitamine B12. Het bleek dus dat cobalamine - de enige van de vitamines metaal en de enige voedingsstof die kobalt bevat - een sporenelement is dat van vitaal belang is voor het menselijk lichaam. Pas in 1973 ontwikkelde de Amerikaanse chemicus Robert Burns Woodward een schema voor de volledige chemische synthese van vitamine B12.

Waarde voor het lichaam

Vitamine B12 is vereist voor:

- de vorming van rode bloedcellen waarin DNA-moleculen rijpen - een stof in de celkern die genetische informatie bevat;

- de constructie van eiwit- en vetstructuren van de myeline-laag - het beschermende membraan rond de zenuwcel, zonder welke de zenuwen letterlijk worden blootgesteld en geleidelijk afsterven;

- eiwitassimilatie - zonder dit worden veel aminozuren ontoegankelijk voor gebruik;

- vetzuurmetabolisme - waardoor giftige organische zuren worden uitgescheiden;

- voltooiing van het koolhydraat-vetmetabolisme - helpt het cholesterol in het bloed te verlagen en uit de bloedvaten te verwijderen, met zijn deelname wordt carnitine geproduceerd, dat vetmoleculen naar mitochondriën (celcentrales) transporteert, wat bijdraagt ​​aan de omzetting in energie;

- versterking van de immunologische afweer van het lichaam - verhoogt de fagocytische activiteit van leukocyten en activeert de activiteit van het reticulo-endotheliale systeem;

- ondersteuning van de reproductieve vermogens van het lichaam, vooral bij mannen - heeft een directe invloed op de hoeveelheid sperma in de zaadvloeistof;

- ondersteuning van de luchtwegen - bij een gebrek aan zuurstof in het bloed werkt de vitamine als een versterker van het vermogen van cellen om het uit het bloed te consumeren;

- de opname van carotenen in het metabolisme en hun omzetting in actieve vitamine A, waarmee het helpt om alle lichaamsweefsels, inclusief botten, te synthetiseren, wat vooral belangrijk is voor kinderen en vrouwen in de overgang die botverlies hebben;

- regulering van de bloeddruk - helpt de bloeddruk bij hypotensie te verhogen;

- normalisatie van slaap - helpt zich aan te passen aan plotselinge veranderingen in waakzaamheid en slaappatroon;

- ontwikkeling van de foetus en pasgeborene - methylcobalamine, de belangrijkste vorm van vitamine, wordt aangetroffen in moedermelk en menselijk plasma en gaat via de placentabarrière over op de foetus. Het vitaminegehalte in het bloed van de navelstrengader van de pasgeborene is veel hoger dan in het bloed van de moeder;

- revitaliserende ijzervoorraden in het lichaam.

Hypovitaminose

De belangrijkste symptomen van vitamine B12-tekort zijn niet-specifiek en gaan gepaard met hypoxie, wat tot uiting komt in:

Een langdurig tekort aan cobalamine leidt tot pernicieuze (van Latijnse perniciosus - dodelijke, gevaarlijke) of B12-deficiënte bloedarmoede, die zich manifesteert in de volgende symptomen:

- knalrode, pijnlijke en dan "gelakte" tong, zonder papillen;

- bloedarmoede geassocieerd met de vorming in het beenmerg van abnormale grote cellen in plaats van rode bloedcellen (overgang naar megaloblastisch type hematopoëse);

- onomkeerbare schade aan het zenuwstelsel, namelijk de ontwikkeling van degeneratieve processen in het ruggenmerg (funicular myelosis), als de behandeling van de patiënt werd gestart na 6 maanden of meer vanaf het begin van de ziekte.

Bij kinderen komt vitamine B12-tekort tot uiting in:

- verdonkering van de handpalmen, dan voeten, handen en gewrichten van de ledematen als gevolg van overmatige afzetting van het pigment melanine;

- verminderde groei en ontwikkeling.

Het metabolisme van vitamine B12 is erg traag. Eenmaal in de lever blijft het daar ongeveer 12 maanden in een semi-actieve toestand. Bij een constant gebrek aan vitaminetekort verschijnen de symptomen pas na 5-6 jaar.

De oorzaken van vitamine B12-tekort zijn onder meer:

- langdurig gebruik van medicijnen die leiden tot een afname van de zuurgraad in de maag;

- auto-immuun schade aan de interne factor of pariëtale cellen van Castle;

- lintworminfectie;

- toxische effecten op de maagwand;

Ondanks alle prestaties van de moderne geneeskunde, behoren tegenwoordig alle mensen na 60 jaar tot de risicogroep voor vitamine B12-tekort. Met de leeftijd vermindert het spijsverteringssysteem de afgifte van bepaalde zuren (bijvoorbeeld zoutzuur), waardoor de interne Castle-factor niet wordt geproduceerd, zonder welke het gebruik van enige hoeveelheid vitamine B12 nutteloos is.

Hypervitaminose

Symptomen van overtollige vitamine B12:

- allergische reacties van urticaria op anafylactische shock;

- hartfalen, bij patiënten met angina pectoris - verhoogde hartslag;

- trombose van kleine bloedvaten;

- verhoogde zenuwaandoeningen;

- verhoogde bloedstolling;

- een toename van rode bloedcellen en witte bloedcellen in het bloed;

- schending van de opname van deze stof uit de darm.

Vitamine B12 verwijst naar giftige stoffen: de overdosis vormt een ernstig gevaar voor het lichaam. Het is bijna onmogelijk om een ​​teveel aan deze vitamine met voedsel binnen te krijgen, intoxicatie gebeurt alleen met het gebruik van synthetische drugs.

Op basis hiervan moet de inname van vitamine B12 worden voorgeschreven en gecontroleerd door een specialist en moet de behandeling vergezeld gaan van periodieke bloedtesten en anti-allergische geneesmiddelen. Complicaties vereisen ziekenhuisopname.

Diagnostische methoden

Diagnose van bloedarmoede door B12-tekort omvat:

  • Medische controle.
  • Klinische bloedtest voor:

Bij deze ziekte ziet de huid er bleek of geelachtig uit, de tong kan rood zijn. Bij het luisteren naar het hart kan een snelle hartslag worden gedetecteerd. Palpatie van de buikholte - vergrote leveromvang.

- hemoglobineniveau in het bloed;

- aantal witte bloedcellen;

- aantal bloedplaatjes in het bloed;

3. Studies om de vitamine B12-spiegel te testen.

Het vitamine B-gehalte in het bloed kan normaal zijn of bijna normaal zijn, zelfs als de indicator van het vitamine-gehalte in het hele lichaam laag is.

Foliumzuur. Dit is een ander soort vitamine, laag wanneer vitamine B12 laag is..

Homocysteïne. Deze stof is hoog door een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur..

Methylmalonzuur. Dit zuurgehalte is hoog bij bloedarmoede door een tekort aan vitamine B12 of foliumzuur..

  • Andere bloedonderzoeken.
  • Shilling-test.
  • Beenmergpunctie.

De aanwezigheid van antilichamen tegen de intrinsieke factor en antilichamen tegen pariëtale cellen betekent dat ze de intrinsieke factor of pariëtale cellen vernietigen.

Bloedspiegels van bilirubine, magnesium of cholesterol.

Serum IJzer en ijzerconversievermogen.

Het aantal reticulocyten. Verlaging betekent dat het beenmerg niet genoeg rode bloedcellen aanmaakt.

Een urinetest die meet hoe goed je lichaam vitamine B12 opneemt.

In sommige gevallen is een arts nodig om de diagnose te bevestigen, aangezien een vergelijkbaar beeld aan de periferie kan zijn met leukemie, hemolytische anemie, aplastische en hypoplastische aandoeningen. Bloedarmoede door B12-tekort wordt gekenmerkt door:

- het aantal genucleëerde erytroïde elementen nam 2-3 keer toe ten opzichte van de norm, maar erytropoëse is niet effectief, zoals blijkt uit een afname van het aantal reticulocyten en erytrocyten in de periferie en een verkorting van hun levensduur (normaal gesproken leeft de rode bloedcel 120-140 dagen);

- granulocytcellen van grote omvang;

Antivitaminen

B12-vitamines zijn onderverdeeld in drie groepen volgens hun werkingsmechanisme.

De eerste groep bestaat uit stoffen die de synthese van vitamine B12 schenden. De helderste vertegenwoordiger is 1,2-dichloordiaminobenzeen.

De tweede groep bevat verbindingen die de opname van vitamine A uit de darm remmen. Deze omvatten pseudovitaminen B12, die hetzelfde structurele basisgedeelte van het molecuul hebben als cobalamine, maar in tegenstelling daarmee niet 5,6-dimethylbenzeen-amidazool-nucleoside, maar andere basen zijn aanwezig als een axiaal ligand. Het werkingsmechanisme van deze antivitamine lijkt verband te houden met de concurrentie van vitamine B12 en antivitamine voor de intrinsieke factor van Castle..

Het gebruik van producten die pseudovitamine B12 bevatten (bijvoorbeeld blauwgroene algen) leidt ertoe dat een bloedtest het normale gehalte aan vitamine B12 aantoont, zelfs met zijn echte tekort, wat kan leiden tot een verkeerde diagnose en onjuiste behandeling. Bovendien blokkeert pseudovitamine B12 de productie van moedermelk bij vrouwen die borstvoeding geven..

De derde groep bevat antivitaminen die de biochemische functies van vitamine B12 schenden. Op dit moment is de chemische structuur van deze stoffen nog niet volledig vastgesteld, maar het effect van een van hen, factor D genaamd, dat de synthese van vitamine B12-bevattende enzymen remt, is bekend. Een soortgelijk effect wordt bereikt door het product van deamidering van de vitamine, dat wordt gevormd wanneer ammoniak wordt gesplitst uit de propionamidegroepen van corfirine.

Bronnen

De beste bronnen van vitamine B12:

- rundvlees lever;

- nieren en runderhart;

- harde kaas;

Deze vitamine is bijna volledig afwezig in plantaardig voedsel. Een deel ervan bevat:

- groene delen van planten;

Een uitstekende moderne bron van vitamine B12 is ontbijtgranen verrijkt met vitamines..

Handige interactie

Calcium is nodig om vitamine B12 op te nemen.

Cobalamine is goed compatibel met vitamine B5 en B9, omdat ze elkaars werking versterken..

Zuur van bessen, fruit, groenten en appelazijn zijn nuttig voor het ontwikkelen van de interne Castle-factor in de maag..

Een goede schildklierfunctie draagt ​​bij aan de opname van vitamine B12.

Schadelijke interactie

Vitamine B12 is slecht compatibel met de volgende stoffen:

- oplossingen van vitamine B1 en B6 - kobaltion draagt ​​bij tot de vernietiging van vitamines en vergroot de kans op allergische reacties veroorzaakt door vitamine B1;

- ascorbinezuur - kan in grote hoeveelheden het vermogen om cobalamine uit voedsel te absorberen beïnvloeden;

- kalium - langdurig gebruik kan de opname van cobalamine verstoren;

- ijzer en koper - dragen bij tot het verlies van vitamine-activiteit;

- erytromycine - vermindert de opname en activiteit van de vitamine;

- chlooramfenicol - vermindert de effectiviteit van de vitamine;

- corticosteroïde hormonen en antipsychotica - dragen bij tot de uitloging van cobalamine.

Schending van de opname van vitamine:

Voorbereidende werkzaamheden

Een steriel gestandaardiseerd vitamine B12-preparaat afkomstig van verse runderlever. Het heeft een anti-anemisch effect. Gebruikt voor bloedziekten met verminderde bloedvorming: kwaadaardige bloedarmoede (pernicieuze anemie), hypochrome megaloblastaire anemie, macrocytische anemie bij zwangere vrouwen, andere bloedarmoede en neurologische veranderingen veroorzaakt door bloedarmoede, evenals de ziekte van Botkin, chronische leverschade, atrofische gastritis.

Toepassing: chronische bloedarmoede die optreedt bij een tekort aan vitamine B12, bij de complexe behandeling van bloedarmoede - ijzertekort, posthemorragisch, aplastisch, veroorzaakt door giftige stoffen en geneesmiddelen, myelose, traumatisch letsel en ontstekingsprocessen van perifere zenuwen, amyotrofische laterale sclerose, encefalomyelitis, multiple sclerose neuropathie, hersenverlamming, de ziekte van Down, huidziekten, traumatisch botletsel en aandoeningen na chirurgische ingrepen aan het bewegingsapparaat wanneer botconsolidatie vertraagt, acute en chronische hepatitis, levercirrose, stralingsziekte. Voor profylactische doeleinden - bij het voorschrijven van biguaniden, paraaminosalicylzuur, hoge doses vitamine C, met pathologie van de maag en darmen die de normale opname van vitamine verstoren (resectie van een deel van de maag, dunne darm, ziekte van Crohn, coeliakie, spruw).

Een complexe bereiding van vitamine B. Bevat pyridoxine, thiamine, cyanocobalamine. Het wordt gebruikt als een pathogenetisch en symptomatisch middel bij de complexe therapie van ziekten en syndromen van het zenuwstelsel van verschillende oorsprong: neuralgie; neuritis; parese van de aangezichtszenuw; retrobulbaire neuritis; ganglionitis (inclusief herpes zoster); plexopathie; neuropathie; polyneuropathie; nachtelijke spierkrampen, vooral bij mensen van oudere leeftijdsgroepen; neurologische manifestaties van osteochondrose van de wervelkolom.

Een complexe bereiding van vitamine B. Bevat octothiamine, pyridoxinehydrochloride en cyanocobalamine. Effectief bij overtreding van het zenuwstelsel, neuritis, aandoeningen van de lever, huid en haar, bewegingsapparaat.

Vitamine B12 (VS).

Voedingssupplement. Het medicijn helpt de symptomen van nerveuze spanning, depressie, geestesziekte te verminderen, verbetert de spijsvertering en beschermt tegen hart- en vaatziekten. Het is geïndiceerd voor lage bloeddruk, bronchiale astma, ontsteking van de gewrichten, vergezeld van vochtophoping, en om de aandoening bij multiple sclerose te verlichten. De introductie van het medicijn wordt aanbevolen als onderdeel van de complexe behandeling van diabetes, allergische aandoeningen, immunodeficiënties en onvruchtbaarheid.

Advies

Vegetariërs, vooral strikte mensen die hun dieet uitsluitend beperken tot plantaardig voedsel, moeten de vitamine B12-spiegel meten en hun tekort met synthetische drugs compenseren. Onthoud: zelfs een klein tekort aan cobalamine in het lichaam leidt zeer snel tot onomkeerbare veranderingen in het zenuwstelsel.

Om bloedarmoede door B12-deficiëntie te voorkomen, bereidt u eenmaal per week runderlevergerechten en trakteert u zich voor het ontbijt regelmatig op slachtafval.

Let op je buik. Eventuele problemen kunnen leiden tot een slechte opname van vitamine B12. Het gebrek aan cobalamine manifesteert zich jarenlang niet en oefent stilletjes een destructief effect uit op het lichaam.

Als je besluit om een ​​mogelijk B12-tekort in het lichaam te compenseren met behulp van tabletten, dan moet je de voorkeur geven aan kauwvitamines, die 25 microgram cyanocobalamine bevatten. Het is de moeite waard om ze dagelijks in te nemen.

Vegetariërs die borstvoeding geven, moeten hun arts vragen om een ​​extra vitamine B12-supplement voor hun baby..

Onthoud dat licht vitamine B12 beschadigt, dus het is het beste om een ​​open doos op een donkere plaats te bewaren..

Er wordt aangenomen dat rokers cyanocobalamine niet kunnen opnemen, dus moeten ze andere vormen van vitamine B12 gebruiken.

Vitamine B12 is in geen enkele hoeveelheid compatibel met alcohol. Als u cobalamine gebruikt, moet u zich tijdens feesten en vakanties beperken tot frisdrank..

Vitamine b12. Wat is er goed te weten over hem

In itamine B12: de voordelen en nadelen. Waar is het voor, welke producten bevatten B12 en hoe kunnen we het beter opnemen. Je leert over dit alles en nog veel meer uit dit artikel..

Vitamine B12: waar is het voor. Tekort B12: Symptomen

Hoeveel is er gezegd over vitamine B12: tel niet alle artikelen, interviews met bekende wetenschappers en dokters, voedingsdeskundigen etc. Iedereen die niet lui is, wordt vermeld in het onderwerp. Waarom praten we niet over vitamines en mineralen en andere belangrijke elementen die zorgen voor de normale werking van het menselijk lichaam? Natuurlijk zal het de volgende keer nodig zijn om over vitamine B13 te praten, en daar zullen we langzaam een ​​van de belangrijkste, maar veel minder vaak genoemde vitamine B17 bereiken (kanker tegen kanker, het zit nogal wat in de abrikozenpit).

Maar alles heeft zijn tijd, de beurt zal hen bereiken en vandaag, zoals het hoort, is het onderwerp van de dag of zelfs een decennium vitamine B12!

Vitamine B12: waar is het voor?

Laten we, zonder diep op details in te gaan, zeggen dat dit een element is dat inherent is aan hematopoëse, dat wil zeggen dat het betrokken is bij het proces van hematopoëse. Dit is de sleutelrol van vitamine B12. Dus als een persoon een tekort aan B12 heeft gevonden, moet je op je hoede zijn, omdat dit direct kan leiden tot gevolgen zoals bloedarmoede, en het leidt op zijn beurt tot verschillende aandoeningen van de lever en de nieren, evenals tot disfunctie van het zenuwstelsel. Door een gebrek aan deze vitamine kan een verraderlijke ziekte als multiple sclerose ontstaan..

Ook algemene vermoeidheid in de ochtend, overmatige angst en neurose - dit alles kan erop duiden dat het leuk zou zijn om het vitamine B12-gehalte in het lichaam te controleren. Kortom, vanwege het gebrek aan deze vitamine, voorspellen artsen dat ze bijna een persoon in een gehandicapte persoon veranderen en de dreiging van auto-immuunziekten, en vergeten te vermelden dat het doel van het medicijn voor orale toediening, wanneer u de inhoud snel moet verhogen, dezelfde gevolgen kan hebben als ze bedreigen onbewuste mensen, die naar verluidt lijden aan een tekort aan deze vitamine (of niet zogenaamd).

Veganisten en vegetariërs en vitamine B12

Als je het probleem van alle kanten benadert, zou het oppervlakkig zijn om te beweren dat het gebrek aan B12 verantwoordelijk is voor dezelfde bloedarmoede, die volgens experts in vitamine B12 de oorzaak is van alle problemen. Er zijn veel andere factoren die betrokken zijn bij hematopoëse: van de fysiologische kant kunnen hier destructieve processen die plaatsvinden in de wervelkolom worden opgemerkt (zoals u weet, vindt het proces van hematopoëse plaats in het ruggenmerg, hoewel artsen hier geen overeenstemming kunnen bereiken); gebrek aan andere vitamines van groep B, omdat deze hele groep verantwoordelijk is voor de bloedvorming (niet slechts één B12); gebrek aan ijzer; ontoereikende werking van het ademhalingssysteem, dat verantwoordelijk is voor de gasuitwisseling tussen zuurstof en kooldioxide, kan ook leiden tot een onbalans in de verhouding van voedingsstoffen in het lichaam.

Daarom is het op zijn minst onprofessioneel om B12 afzonderlijk van andere elementen te beschouwen. Maar dit is de stand van zaken in de moderne wetenschap dat ze de voorkeur geven aan analyse boven synthese, en de gemiddelde persoon moet vertrouwen op de meningen van artsen en de zogenaamde "ontdekkingen" van de moderne geneeskunde. Vanaf hier komt het volgende. Als u zich duizelig, geïrriteerd, prikkelbaar of nerveus voelt en tegelijkertijd een VEGETARISCH of zelfs VEGAN bent, dan is de diagnose onmiddellijk zonder onderzoek voor u - gebrek aan B12.

Waarom is dat? Nou, nou, omdat vegetariërs en veganisten gevaar lopen. Ze consumeren geen dierlijk vlees of hebben voedsel van dierlijke oorsprong volledig geweigerd, en er zijn geen andere bronnen van vitamine B12 in de natuur. Het wordt uitsluitend geproduceerd door bacteriën. Er is niets in plantvorm, simpel gezegd. Dus wie geen varkens eet, wordt veroordeeld. Maar niet zo snel. Zelfs in de veronderstelling dat een gebrek aan B12 leidt tot de ontwikkeling van bloedarmoede, zou ik willen vragen, waar halen artsen statistieken vandaan? Gepubliceerde studies en conclusies komen vaak uit het buitenland naar GOS-landen. Wonen er enkele vegetariërs? Wie mist de B12? Degenen die meerdere keren per dag vlees of zeevruchten eten? Waar komt het tekort dat uitsluitend door bacteriën en archaea B12 wordt gesynthetiseerd vandaan? Helemaal onbegrijpelijk.

Vitamine B12: naam en kenmerken van assimilatie

Dus waarom lijden niet-vegetariërs aan een tekort aan B12? Hier is ook een antwoord op. Het hele punt zit in de assimilatie. Om ervoor te zorgen dat de externe factor van Castle wordt geassimileerd, is het werk van de interne factor van Castle belangrijk. Castle intrinsieke factor is een enzym waardoor de extrinsieke factor van Castle, namelijk vitamine B12, door het lichaam wordt opgenomen. We komen hier later op terug, maar voor nu zullen we de namen achter vitamine B12 achterhalen. De externe factor van Castle is een van de namen voor vitamine B12.

Het kan ook cyanocobalamine worden genoemd vanwege de chemische structuur, omdat in het midden van de structuur van de vitamine bevindt zich een kobaltion, dat 4 bindingen vormt met stikstofatomen, één met een dimethylbenzimidazool-nucleotide en de laatste 6e binding blijft vrij. Zij is het die vervolgens een belangrijke rol speelt in welke vorm de B12 zal aannemen. Als een cyaangroep zich bij de 6e binding voegt, wordt dit formulier cyanocobalamine genoemd. Deze naam wordt het meest gehoord. Als er geen cyanogroep maar een hydroxylgroep is bevestigd, wordt hydroxocobalamine verkregen. Als er een methylresidu is bevestigd, wordt methylcobalamine verkregen. Als er op dit punt een 5'-deoxyadenosylrest is, krijgen we cobamamide. Ze behoren allemaal tot de groep cobalaminen..

Hoe wordt B12 opgenomen?

Met behulp van de zeer bovengenoemde Castle internal factor die in de maag wordt aangemaakt, kan Castle external factor in de darm worden opgenomen. In de twaalfvingerige darm komt vitamine B12 vrij uit het complex met het R-peptide en combineert het vervolgens met de interne factor van het kasteel (dit is erg belangrijk, omdat de interne factor de externe beschermt tegen vernietiging, of beter gezegd, wordt opgegeten door darmbacteriën tijdens passage door het maagdarmkanaal) pad) en dan, als het de lagere darmen bereikt, wordt het door het lichaam opgenomen.

Nu wordt het ons duidelijk welke rol het spijsverteringssysteem speelt. We kunnen zeggen dat het belangrijkste is. Als tenminste één kettingschakel niet werkt zoals het hoort, wordt vitamine B12 niet opgenomen. Dit is wat artsen het gebrek aan vitamine B12 bij niet-vegetariërs verklaren. Er is nog een andere belangrijke reden voor het gebrek aan absorptie van B12 in de darm. Hoe onaangenaam het ook was om mensen te herkennen, velen hebben interne parasieten. Het is de aanwezigheid van deze parasieten (verschillende soorten wormen en wormen in het lichaam) van het spijsverteringsstelsel die de opname van de vitamine die het lichaam met voedsel binnendringt, negatief kunnen beïnvloeden.

Officieel medicijn herkent deze factor. Daarom is het, voordat het alarm afgaat vanwege een tekort aan vitamine B12, beter om een ​​onderzoek naar de aanwezigheid van parasieten in het lichaam te ondergaan en pas daarna door te gaan met acties die verband houden met het opvullen van het tekort aan B12. Als je weet hoe je jezelf van parasieten kunt reinigen, dan is het ten zeerste aanbevolen om dit te doen. Het is mogelijk dat de vitamine-opnamefuncties na reinigingsprocedures worden hersteld en dat u B12 niet in kunstmatige vorm hoeft te consumeren. U moet er altijd rekening mee houden dat, hoewel de bijwerkingen van B12-injecties worden verzacht, er veel artikelen zijn geschreven over het verband tussen kanker en het gebruik van kunstmatig geproduceerd B12.

Welke voedingsmiddelen bevatten veel B12

Waar zit vitamine B12 in? Volgens artsen komt vitamine B12 uitsluitend voor in dierlijke producten. In het bijzonder komt het veel voor in het zogenaamde “depot” B12: de nieren en lever van dieren. Bij de mens worden daar B12-reserves afgezet. Tegelijkertijd staan ​​we voor een redelijke vraag: waar krijgen de dieren zelf, vooral dezelfde plantenetende koeien, B12, als het niet in plantenvoeding zit.

Het blijkt dat dierlijke organismen, waaronder mensen, zelfstandig B12 kunnen aanmaken. De interne darmflora, zowel bij dieren als bij mensen, is in staat deze te synthetiseren. Om deze kans te realiseren, moet je erover nadenken ervoor te zorgen dat de darmen, zoals ze zeggen, zijn gevuld met goede microflora, en dat de pathogene wordt vernietigd. Dan kunnen zelfs orthodoxe medische kringen erkennen dat zelfsynthese van vitamine B12 in het lichaam heel goed mogelijk is. Tegelijkertijd moet het lichaam, het maagdarmkanaal, schoon zijn en nog meer vrij van parasieten of met een minimum aan parasieten..

Op basis van diervoeding is nauwelijks te spreken van de aanwezigheid van nuttige bacteriën in de darmen. Waar zouden er anders zoveel gevallen van B12-tekort zijn als gevolg van onvoldoende opname in het lichaam? Het blijkt een interessante paradox te zijn. Degenen die voedsel van dierlijke oorsprong consumeren, kunnen deze vitamine vaak niet opnemen. Het blijkt dat het consumeren van dierlijk vlees omwille van het verkrijgen van B12 niet gunstig is omdat het lichaam besmet is met de afbraakproducten van dierlijke producten in de darm, en zonder een radicale verandering in de voeding, kan men nauwelijks spreken over het reinigen van het maagdarmkanaal voor een langere periode.

Dientengevolge zal overschakeling op plantaardige voeding met gelijktijdige antiparasitaire procedures niet alleen het spijsverteringskanaal reinigen, maar het ook in een nieuwe staat houden met de vorming van gunstige microflora die B12 gedurende lange tijd zelfstandig kan synthetiseren. Veel hangt natuurlijk af van de eigenaar van het spijsverteringskanaal. Als iemand moed voelt en verantwoordelijkheid kan nemen voor het feit dat het zijn eigen lichaam is dat veel noodzakelijke elementen zal produceren, waaronder B12, dan kun je veilig overschakelen op een plantendieet.

In een ander geval moet u een compromis sluiten en proberen B12 uit diervoeder te gebruiken, wetende dat het voor het grootste deel niet wordt opgenomen en u mogelijk wat supplementen van buitenaf moet nemen. Maar misschien is de farmacologische industrie uitgevonden voor zulke mensen die goedgeleerde gewoonten niet willen opgeven. Ze hebben noch de tijd, noch de wens om serieus over het probleem na te denken, maar het is veel gemakkelijker om deze of andere additieven via internet te bestellen. Er zijn er veel, er is genoeg om uit te kiezen..

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine B12

Sommige wetenschappers zijn tot de conclusie gekomen dat producten die vitamine B12 bevatten niet alleen vleesproducten zijn, maar ook voorkomen in honing, hennepmelk, lijnzaad, brandnetel, spirulina en chlorella. Dus voor degenen die niet op hun eigen lichaam vertrouwen en niet denken dat het al goed genoeg werkt om B12 zelf te synthetiseren, kunt u de lijst onthouden van welke voedingsmiddelen B12 bevatten en deze van tijd tot tijd in uw dieet opnemen.

Tevergeefs maakten ze dus een einde aan vegetariërs en veganisten. Ze kunnen de externe kasteelfactor krijgen. Na verloop van tijd zal hun lichaam zelf leren deze vitamine in de darm te synthetiseren, waardoor de behoefte aan bovenstaande producten kan verdwijnen. Maar vaak consumeren we dit of dat voedsel helemaal niet omdat we het nodig hebben, maar gewoon omdat we het lekker vinden. Dus, als je graag brandnetels aan salades toevoegt of er soep van kookt, waarom niet.

Er is ook een mening dat veel wilde planten, d.w.z. Grassen die in bossen groeien, bevatten veel nuttige elementen die de officiële wetenschap pas begint te leren kennen. Ze beginnen te worden ontdekt, dus het is mogelijk dat de wetenschap in de toekomst veel meer vitamines van dezelfde groep B zal ontdekken of tot nu toe onbekende nieuwe elementen zal ontdekken.

Vergeet lijnzaad niet. Het voordeel is niet alleen in zijn unieke chemische samenstelling, maar ook in het feit dat het sinds de oudheid bekend staat als een uitstekend antiparasitair middel. Degenen die niet tegen zeewier zijn, kunnen proberen het aan hun dieet toe te voegen. Het is rijk aan sporenelementen. Het enige minpuntje van zeewier is dat ze ook de neiging hebben om zware metalen op te hopen. Daarom, als u niet aan zee woont en de plaats van herkomst van dit product niet kent, laat u er dan niet door meeslepen. Veel meer hangt af van de fabrikant en andere factoren..

Dus als u de wens heeft om gezonde microflora in uw darmen te kweken, dan zou dit een ideale optie zijn die veel problemen oplost, niet alleen met B12, maar ook met de algehele werking van het spijsverteringssysteem van het lichaam. Je kunt de discussie over vitamine B12 lang voortzetten. Dit onderwerp is nog niet afgerond. Er zijn veel open vragen. U moet zelf beslissen welke kant u op gaat. In de wereld is er niets permanent en veel onzekerheid. Het vermogen om in harmonie te leven met onzekerheid is een teken van een grote geest, zoals Emmanuel Kant zei..

Vitamine B12 (cyanocobalamine) voor wat nodig is, dat bevat het meest

Voor de normale werking van organen en systemen heeft het menselijk lichaam de inname van vitamines, sporenelementen, voedingsstoffen met voedsel nodig. Vitamine B12 is een stof die kobalt bevat. Het is nodig voor het functioneren van het zenuwstelsel, voor het geleiden van een impuls langs neuronen, voor de aanmaak van RNA en DNA. Met zijn tekort wordt hypovitaminose waargenomen, wat de therapeut bij onderzoek identificeert. Voor zijn behandeling schrijven artsen dieet- en vitaminetherapie voor..

Algemene beschrijving van vitamine B12

De chemische structuur van vitamine B12 cobalamine heeft een complexe structuur. Gepresenteerd in de vorm van een ring, waarbinnen een kobaltion zit, vervult vitamine B12 zijn functies. Op een andere manier heet het cyancobalamine (dit is de meest voorkomende vorm). Archaea (de eenvoudigste micro-organismen zonder kern) en bacteriën produceren het. Cobalamine is snel oplosbaar in water en wordt daarom gebruikt voor intraveneuze toediening. Na verwerking worden hoge temperaturen niet vernietigd.

Het menselijk lichaam hoopt zich op in de lever. Bij een verminderde inname van het element met voedsel wordt het uitgescheiden en gedistribueerd naar de organen. Darm micro-organismen synthetiseren B12 in kleine hoeveelheden. Met kleine hoeveelheden vitamine cyancobalamine in het lichaam begint het actieve effect.

Het element wordt vernietigd door een sterke verandering in de zuur-basebalans, de inname van een grote hoeveelheid alcohol, medicijnen die vrouwelijke geslachtshormonen bevatten.

De voordelen en nadelen van het micro-element zijn afhankelijk van de concentratie in het lichaam. Om een ​​positief effect te geven, moet B12 binnen de leeftijdsnorm vallen.

Nuttige eigenschappen en de effecten ervan op het lichaam

Waar is B12 nuttig voor, wat beïnvloedt wat zijn de indicaties voor het nemen van medicijnen met een hoog vitaminegehalte:

  1. Een toename van de cellulaire samenstelling door de vorming van DNA en RNA in cellen te stimuleren. De actie vindt plaats in combinatie met caroteen, dat actief wordt, ook in metabolische processen.
  2. Een toename van het aantal rode bloedcellen, wat bijdraagt ​​aan de eliminatie van bloedarmoede, hypoxie (zuurstofgebrek) in de weefsels.
  3. Verbeterde regeneratie (vernieuwing) van de slijmvliezen, bloedcellen, huid.
  4. De vorming van zenuwvezels, waardoor een zenuwimpuls langs hen wordt geleid. Stimuleert de functie van zenuwcellen, verbetert het geheugen, aandacht, concentratie. Voorkomt vroegtijdig afsterven van neuronen, waardoor het risico op seniele dementie wordt verminderd.
  5. Elimineert slapeloosheid. Bevordert de verslaving van het lichaam aan een sterke verandering in de tijd van de dag. De actie is te danken aan de productie van methionine.
  6. Versnelling van vet, koolhydraten, eiwitmetabolisme. Verhoogt de energie in cellen.
  7. Voor kinderen draagt ​​vitamine B12 bij aan de normale groei van het lichaam. Wanneer de stofwisseling versnelt, verbetert de eetlust.
  8. Versterking van de immuunrespons op de introductie van een pathogeen micro-organisme (bacteriën, schimmels, protozoa).
  9. Stimuleert bij mannen de spermaproductie.
  10. Vrouwen tijdens de zwangerschap moeten de dosis vitamine B12 verdubbelen met foliumzuur voor een normale ontwikkeling van het foetale zenuwstelsel.

Welke voedingsmiddelen bevatten vitamine B12

Cyanocobalamine in het grootste deel wordt aangetroffen in voedsel van dierlijke oorsprong (rundvlees, varkensvlees, kip, konijn). De rijkste aan vitamine B12-voedingsmiddelen zijn lever. Schaaldieren, vis en andere zeevruchten zijn ook de belangrijkste bronnen van vitamine B12, de concentratie maakt de dagelijkse behoefte goed..

Kruidenproducten bevatten een kleine hoeveelheid cyancobalamine. Deze omvatten groenten, granen, zeewier, gist. Als de persoon vegetariër is, wordt het dagtarief via plantaardig voedsel niet aangevuld.

Ondanks dat het menselijk lichaam B12 in de darm synthetiseert, wordt de hoeveelheid element in minimale hoeveelheden uitgescheiden, terwijl het niet in het bloed wordt opgenomen.

Zwangere en zogende vrouwen hebben een hoog vitamine B12-gehalte nodig in voedsel. Bij gebrek aan voedsel schrijft alleen een arts multivitaminen voor. Vaak gebruikte druppelaars met sporenelementen, nuttige stoffen, zodat ze snel de inwendige organen binnendringen, minder uitgescheiden.

Met een tekort aan cyancobalamine in het lichaam is het noodzakelijk om vitaminecomplexen in te nemen, het dieet te veranderen.

Tabel met vitamine B12-gehalte in producten.

Producten 100 gr.De inhoud van cyancobalamine in mcg.
Hart, nier20-25
Lever (varkensvlees, rundvlees)30-60
Lever (kip)vijftien
Hersenen3.5
Vis7-17
Konijnenvlees4
Rund vlees3.5
Zuivelproducten (kaas, kwark, melk)0,5-1,5
Eieren0,5
Granen, groenten0,01-0,05
Op basis van deze producten zijn er gezonde recepten die helpen de verhouding van de voedingsstoffen van het lichaam te behouden..

Om de hoeveelheid cyancobalamine in het lichaam te controleren, doneren ze profylactisch eenmaal per jaar bloed. De laboratoriumassistent bepaalt de hoeveelheid in 1 ml biologische vloeistof.

Voorbereidingen B12

Als een tekort aan cyanobalamine een voedings- (voedsel) factor veroorzaakte, adviseren artsen u om een ​​dieet te volgen, advies te geven over het voedingssysteem, inclusief vlees, vis, zuivelproducten. Als de oorzaak een zwangerschapstoestand of ziekte is (bloedarmoede, ontsteking van de lever of nieren, neuralgie, malabsorptie in de darmen), worden medicijnen gebruikt.

Artsen adviseren om multivitaminecomplexen in tabletvorm te gebruiken. Injecties zijn belastend voor het lichaam en er worden slechts enkele B-vitamines mee toegediend..

  1. Cyanocobalamine (B12). Het is geïndiceerd voor patiënten met bloedarmoede, inflammatoire leveraandoeningen, neuralgie. Het wordt geïnjecteerd (subcutaan, intraveneus, intralumbaal). Verkocht in ampullen van 1 ml die een oplossing met een element bevatten. Verhoogt het aantal rode bloedcellen, versnelt de stofwisseling. Activeert het bloedstollingssysteem. Verlaagt cholesterol. Verhoogt de capaciteit van weefselregeneratie.
  2. Cobamamide Het is een metabolisch medicijn dat een derivaat is van cyancobalamine. Verkrijgbaar in ampullen. Accumuleert in de lever, neemt deel aan enzymatische reacties. Het is nodig voor de synthese van methionine, RNA, DNA. Gebruikt voor zenuwaandoeningen, verminderde spierfunctie. Stimuleert voedselreflexen. Normaliseert ph biologische vloeistoffen (bloed, urine). Cobamamide wordt intraveneus en intramusculair toegediend.
  3. Milgamma. Het bevat verschillende groepen vitamine B. In de cellen gaat het over in een actieve vorm, waar het een therapeutisch effect veroorzaakt. Het wordt gebruikt bij aandoeningen van het zenuwstelsel (spierpijn, radiculopathie).
  4. Neuromultivitis. Het wordt gebruikt om verschillende ziekten van het zenuwstelsel te behandelen. Het medicijn veroorzaakt zelden bijwerkingen: misselijkheid, duizeligheid, huiduitslag. Neuromultivitis wordt niet voorgeschreven aan zwangere en zogende vrouwen, aangezien het recentelijk op de farmacologische markt is verschenen. Neem 2-3 keer per dag in de vorm van tabletten.
  5. Meerdere tabbladen. Bevat alle vitamines van groep B. Het wordt gemakkelijk door het lichaam opgenomen, volledig bevredigend. Gebruikt in tabletvorm tijdens zwangerschap, borstvoeding, kinderen vanaf 10 jaar en volwassenen.
Deze medicijnen worden in strikte dosering ingenomen. Overschrijding van het gehalte aan B12 verhoogt het risico op trombose. Dit is beladen met een beroerte, hartaanval, massale blokkering van bloedvaten in de organen..

Dagelijkse behoefte

De dagelijkse norm voor vitamine B12 (weergegeven in de tabel) hangt af van de leeftijd, het lichaamsgewicht en de gezondheid van de patiënt.

LeeftijdBedrag, mg / dag
Vanaf de geboorte tot 6 maanden0.3
7 maanden tot 1 jaar0.4
Van 1 tot 4 jaar0,8
5 tot 9 jaar oud1.1
32
Van 15 tot 20 jaar2.3
21 jaar en ouder2.5
Zwangere vrouwen van elke leeftijd2.7
Er zijn de volgende lichaamscondities waarbij de behoefte aan een element per dag toeneemt:
  • leeftijdsgebonden veranderingen in de darm, die de opname van nuttige stoffen in het bloed beïnvloeden;
  • een afname van de zuurgraad van maagsap, waardoor bacteriën toenemen, waardoor de hoeveelheid cyancobalamine wordt verlaagd;
  • resectie (verwijdering) van een deel van de maag, waardoor het aantal klieren dat zoutzuur afscheidt, wordt verminderd;
  • ontstekingsziekten van de maag (gastritis, maagzweer);
  • dieet met weinig vlees.
In aanwezigheid van een ziekte of factor die B12 verlaagt, wordt vervangende therapie voorgeschreven.

Contra-indicaties en waarschuwingen

Cyanobalamine in hoge concentraties activeert stollingsfactoren. Microthrombi worden gevormd, die worden verdeeld langs het vaatbed. Als ze in kleine bloedvaten terechtkomen, veroorzaak dan weefselnecrose (necrose). Microthrombi kunnen de hersenen binnendringen en een beroerte veroorzaken. Als ze over de organen worden verdeeld en veel bloedvaten verstoppen, zal er meervoudig orgaanfalen optreden en zal de patiënt sterven. Het risico op klontering van kleine bloedstolsels, die een groot conglomeraat vormen, wordt verhoogd. Het kan grote bloedvaten verstoppen, waardoor een hartaanval ontstaat.

In hoge doses is B12 gecontra-indiceerd tijdens de zwangerschap, op dit moment is het lichaam van de vrouw niet stabiel. Verhoogd risico op trombose van organen en placenta.

Het medicijn is gecontra-indiceerd bij maligne en goedaardige gezwellen die bloedarmoede veroorzaken. Als een persoon een verhoogd gehalte aan rode bloedcellen heeft (erythrocytose), kan B12 niet worden gebruikt, het stimuleert bovendien hun productie.

Bij sommige patiënten wordt overgevoeligheid voor cyancobalamine bepaald, wat zich uit in misselijkheid, duizeligheid, huidreacties (dermatitis, eczeem).

Het medicijn is gecontra-indiceerd bij de werking van andere medicijnen die de activiteit verminderen:

  • antibiotica (chlooramfenicol);
  • geneesmiddelen die de zuurgraad van de maag verminderen (interfereren met de opname van B12);
  • diabetes metformine.

Vitamine B12 is een stof die in de menselijke voeding aanwezig moet zijn. Hiervoor is het noodzakelijk om vlees, vis, zuivelproducten te gebruiken en een gezonde levensstijl te leiden. De hoeveelheid van het element wordt gedetecteerd door onderzoek te doen in het laboratorium. Een tekort is zeldzaam, het wordt veroorzaakt door systemische ziekten. Als er geen contra-indicaties zijn, schrijft de therapeut een vitamine B12-preparaat of multivitaminen voor die veel elementen bevatten. Ze worden in strikte dosering ingenomen om complicaties geassocieerd met trombose te voorkomen..

Vitamine B12 en het belang ervan voor de menselijke gezondheid

Vitamine B12 - een groep biologisch actieve kobalthoudende stoffen, ook wel cobalaminen genoemd. Ze zijn goed oplosbaar in water, verantwoordelijk voor het reguleren van de synthese van bloedcellen en de werking van het zenuwstelsel. Vitamine B12 noodzakelijk tijdens de normale ontwikkeling van de hersenen bij kinderen, voorkomt het de ontwikkeling van cognitieve stoornissen op oudere leeftijd.

algemene karakteristieken

Vitamine B12 behoort tot de groep van in water oplosbare stoffen. Onder de algemene naam combineert het een aantal stoffen met de inhoud van een kobaltelement. Cobalaminen worden gedeeltelijk gesynthetiseerd door darmmicroflora, maar de gesynthetiseerde hoeveelheid overlapt de dagelijkse behoefte niet en daarom moeten ze extra worden ingenomen - met voedsel of speciale toevoegingen. De stof is niet in vet oplosbaar en hoopt zich daarom niet op in het lichaam..

Vitamine B12 neemt deel aan de processen van hematopoëse, normaliseert de werking van het zenuwstelsel. Het maakt voornamelijk deel uit van producten van dierlijke oorsprong, daarom komen vegetariërs en veganisten vaak met een tekort. Groente zit in extreem kleine hoeveelheden en daarom moeten mensen die een vegetarische voedingswijze volgen, het ook extra gebruiken.

Isomeren12

Vitamine B 12 heeft verschillende varianten:

  • hydroxocobalamine (Hydroxocobalamine);
  • methylcobalamine (Methylcobalamine, MeB12);
  • cobamamide (Adenosylcobalamine, adoB12);
  • cyanocobalamine (Cyanocobalamine).

Meestal onder vitamine B12 cyanocobalamine genoemd, omdat het in deze vorm voornamelijk in het menselijk lichaam komt. Nog steeds in de literatuur zijn er verwijzingen naar vitamine B12 riep de Castle-factor. Het Latijnse recept wordt cyanocobalamine genoemd. Farmacologische groep - vitamines en vitamine-achtige stoffen.

Ontdekkingsverhaal

In de jaren 1850 werd een dodelijke vorm van bloedarmoede ontdekt - schadelijk. Toen had ze nog steeds geen dergelijke naam, maar verschilde ze van gewone bloedarmoede doordat bij patiënten naast niet-specifieke symptomen de volgende symptomen zich manifesteerden:

  • tongontsteking;
  • gang veranderen;
  • gevoelloosheid van de huid.

Standaardbehandeling leverde niet het gewenste resultaat op en patiënten met deze vorm van bloedarmoede stierven onveranderlijk..

In 1923, MD George Minot en William Perry Murphy begonnen de door George Whipple beschreven ziekte in meer detail te bestuderen. Ze brachten de honden in een toestand van bloedarmoede, waarna ze controleerden welk voedsel hen hielp het normale functioneren te herstellen. Het is gebleken dat lever, rood vlees en groenten hiervan profiteren..

Twee jaar later geneest Minot 45 patiënten met pernicieuze anemie, waardoor ze een rauwe lever krijgen. Hiervoor ontving hij in 34, samen met Murphy en Whipple, de Nobelprijs op medisch gebied.

In 1937 stelde William Castle vast dat de ontwikkeling van pernicieuze anemie verband hield met de aanwezigheid van een bepaalde factor in de maag, aangezien patiënten na resectie van organen vaak stierven aan pernicieuze anemie. Deze factor wordt "intern" genoemd en er werd vastgesteld dat zonder deze de assimilatie van "extern" niet plaatsvindt..

In 1948 waren Karl Folkers en zijn medewerkers in staat om de kristallijne vorm van de 'interne factor' van de lever te isoleren, en het werd vitamine B genoemd12 en latin cyanocobalamine.

Dorothy Mary Crowfoot Hodgkin

Chemicus Dorothy Hodkin beschreef in 1956 de moleculaire structuur, waarvoor ze in 1964 de Nobelprijs ontving. Synthetisch farmacologische vitamine B12 slaagde erin om in 1971 te reproduceren, chemicus Robert Woodward. Met de intramusculaire introductie van een zuivere medische stof bij patiënten met pernicieuze anemie, herstelden de patiënten voor het eerst in de geschiedenis volledig, zonder enige bijwerkingen.

Fysische en chemische eigenschappen

Vitamine B12 verschilt van andere stoffen van groep B in de meest complexe structuur van het molecuul. De basis is de corrinering, waarin heterocycli met vijf leden rechtstreeks met elkaar zijn verbonden. In het midden van de ring bevindt zich een Co-ion, dat is verbonden door vier bindingen met stikstofatomen, en de vijfde binding met een dimethylbenzimidazol-nucleotide. De zesde binding is vrij, het is daaraan dat de cyanogroep, hydroxylgroep, 5′-deoxyadenosyl- of methylresidu zijn gebonden, die verschillende vormen van vitamine B vormen12.

Vitamine B12 verschilt in een complexe formule, die wordt weergegeven in de figuur.

Kristallen van cyanocobalamine zijn donkerrood van kleur en geurloos. De stof is in water oplosbaar, het is beter bestand tegen warmtebehandeling dan andere vitamines van de groep. Interactie met een alkalische en zure omgeving, alcohol, oestrogeenhoudende stoffen, ultraviolette straling leidt tot de vernietiging van cobalamine. Meestal gevonden in de lever en de nieren. Het is niet in vet oplosbaar en wordt daarom niet door het lichaam opgeslagen. Het wordt gedeeltelijk gesynthetiseerd door de microflora van de dikke darm, maar omdat het de dunne darm niet binnendringt en daarom slecht wordt opgenomen.

Om de authenticiteit van vitamine B te bepalen12 als onderdeel van stoffen in de chemie worden methoden op basis van kleurreacties gebruikt. Tijdens de interactie van het nitroso-P-zout en cyanocobalamine wordt het cobalaminemolecuul vernietigd en wordt een bepaalde pH van het medium gecreëerd.

De video beschrijft het werkingsmechanisme:

Rol en metabolisme in het menselijk lichaam

Vitamine B-inname12 nodig voor het hele lichaam. Hij is verantwoordelijk voor de regulering van dergelijke functies:

  • synthese van nucleïnezuurmoleculen;
  • normalisatie van de hormonale achtergrond;
  • regulering van het zenuwstelsel;
  • het onderhouden van de luchtwegen en bloedsomloop;
  • afname van homocysteïnespiegels in het lichaam;
  • vermindert de snelheid van vetafzetting;
  • deelname aan de vorming van hemoglobinemoleculen;
  • normalisatie van het eiwitmetabolisme;
  • behoud van reproductieve gezondheid.

Vitamine B-inname12 nodig om te beschermen tegen dergelijke ziekten:

  • pernicieuze anemie;
  • multiple sclerose;
  • polyneuritis;
  • psoriasis;
  • hepatitis;
  • levercirrose;
  • gastritis;
  • pancreatitis.

Vitamine B-gebruik12 noodzakelijk voor de normale werking van alle organen en systemen. Aangezien de hoeveelheid in het lichaam geproduceerde stof de dagelijkse behoefte niet overlapt, wordt het aanbevolen om het extra in te nemen - hetzij met voedsel, hetzij met speciale vitamine-minerale complexen, biologisch actieve additieven.